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以武學(xué)打開世界·智者不匹夫 武者無(wú)懦夫 少林風(fēng)火棍的起源可以追溯到元代至正末年,，少林寺燒火和尚緊那羅王在廚房燒火時(shí)，利用工作之余,，根據(jù)少林武術(shù)的實(shí)戰(zhàn)特點(diǎn)和棍的運(yùn)動(dòng)規(guī)律,，創(chuàng)編了一種名為“燒火棍”的棍法，為少林武術(shù)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ),。
到了明代中期，少林寺僧兵多次參加抗倭斗爭(zhēng),，他們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，逐漸形成了獨(dú)具特色的少林棍法。其中,，明朝抗倭名將俞大猷曾奉命訪問(wèn)少林寺,，他在觀摩少林寺的正宗燒火棍法后，認(rèn)為該棍法已經(jīng)偏離了實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用,，遂與少林寺僧兵共同研討,，創(chuàng)編了一套以“齊眉棍”為器的棍法，并取名為“少林棍”,。到了清代,，少林武術(shù)逐漸衰落,，但棍術(shù)仍然得到了傳承和發(fā)展。在民國(guó)年間,，雖然軍閥石友三在1928年火焚少林,、燒盡拳譜，但不少著名武僧仍然重視棍術(shù),，將其傳承給弟子,。如今，少林風(fēng)火棍已經(jīng)成為少林武術(shù)的一個(gè)重要組成部分,，并在國(guó)內(nèi)外廣為傳播,。在練習(xí)和使用過(guò)程中，需要遵循安全規(guī)范和正確的技巧指導(dǎo),，以保障自身和他人的安全,。預(yù)備勢(shì)：左手握棍，右手抱拳,，足立八字,，目視前方。（圖1）
抬右腳踢棍根向后（上體左轉(zhuǎn)90°）原地跳步成左弓步,，向前刺棍（圖2）,。
收回左腳再上為有弓步，亮棍,，左手在上,、右手在下，目視前方,。（圖3）
上體左轉(zhuǎn)90°,抬左腳上左側(cè)一步,，成左弓步舞花棍向地下打，日視棍頭下方,，（圖4）
兩腿屈膝成馬步,、棍隨身輪一個(gè)舞花，目視右側(cè),，體再左轉(zhuǎn)90°成右弓步,，棍向前刺。（圖5,、6）
兩腳不動(dòng),，變右弓步不變，棍稍向上向后輪,、--溜向前挑陽(yáng),。（圖7）
上體稍右轉(zhuǎn)，上左腳成左弓步,，棍由右向左下打,，上右弓步,，棍向右向左輪一圈，橫打（打棍繞前頭而過(guò)）,。（圖8,、9）
退右腳向后落左腳后成插步，體右轉(zhuǎn)360°（移步轉(zhuǎn)身時(shí)棍輪五花）,左腳后退一步,，成右弓步,，往前上方刺（棍隨身輪）。（圖10）
兩腳不動(dòng),，上體左轉(zhuǎn)90°,抬右腳向上一步,，成右弓步，上體再右轉(zhuǎn)90°,棍由右下方左上方向下打,。（圖11）
抬左腳向前上一步,，（上體右轉(zhuǎn)180°跳步向右轉(zhuǎn)360°,落成左弓步，棍向下打）,。（圖12）
抬右腳上一步,，體左轉(zhuǎn)180°,右腳上成右弓步，棍隨身向前打,。（圖13）
抬右腳上一步,，體右轉(zhuǎn)180°,成右弓步，（棍隨身輪五花）由上向下打,，再由下向上挑陽(yáng),。（圖14）
體右轉(zhuǎn)，上右腳成右弓步,，兩手持棍上架頭上前方,，左手在后亮棍（棍根當(dāng)前）。（圖15）
兩腳不動(dòng),，左手松棍,，右手揮棍由左向右向上繞頭一圈，向前向下打,。（圖16）
退右腳向后一步,，身向右轉(zhuǎn)90°,再上左步，成左弓步,，棍向左上方插,，上身向左傾探日視右后方,。（圖17）
體左轉(zhuǎn)90°,。收左腳起身再上成左弓步，棍隨身轉(zhuǎn)3個(gè)舞花,，雙手扶棍橫向前推,。（圖18）
體再右轉(zhuǎn)180°上右弓步向前推棍,。（圖19）
上左腳向前跳一步，體右轉(zhuǎn)90°成低勢(shì)馬步,，雙手持棍向左前方打,。（圖20）
體右轉(zhuǎn)90°成右弓步，棍由左向右下方斜打,。（圖21）
兩腳同時(shí)跳起,，體向左跳轉(zhuǎn)180°,落成左弓步。（圖22）
再跳轉(zhuǎn)180°落成右弓步,，棍根由下上挑,。（圖23）
右腳后退一步，體右轉(zhuǎn)90°,成低勢(shì)馬步,，棍由右向左下方打,。（圖24）
體再右轉(zhuǎn)，棍由左向右打,、（圖25）
然后起身,、上左步成左弓步，體稍右轉(zhuǎn),，托棒予獻(xiàn),。（圖26）
向右滾身360°,起雙腳向右大跳一步，成左弓步,，兩手持棍上架前刺,。上左腳、體右轉(zhuǎn)180°,舞花背棍上身向前微傾,，目視前方,。輪棍，轉(zhuǎn)圈,，倒步背棍,，束身歸洞。（圖27）
收勢(shì)：左腳后退一步,，體左轉(zhuǎn),，左手接棍，收右腳與左腳成并步,，左棍下端落地,，筆直樹立，右手抱拳,，身挺直,，目視前方。
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