桃子的功效與作用:桃子是薔薇科桃屬植物桃子樹(shù)的果實(shí),桃子的功效是養(yǎng)陰補(bǔ)虛,生津潤(rùn)燥,益精活血,補(bǔ)氣補(bǔ)腎,桃子的作用是治虛勞喘咳,口渴,便秘,痛經(jīng),疝氣疼痛,遺精,食用禁忌是內(nèi)熱者與糖尿病患者忌食桃子。

基本概述

名稱(chēng)：桃子

別名：桃,、油桃,、蟠桃、壽星桃,、碧桃

性味：味甘,、酸、性溫

歸經(jīng)：歸胃,、大腸經(jīng)

功效：養(yǎng)陰補(bǔ)虛,、生津潤(rùn)燥、益精活血,、補(bǔ)氣補(bǔ)腎

主治：虛勞喘咳,、口渴、便秘,、痛經(jīng),、疝氣疼痛、遺精,、自汗,、盜汗

用法：適量

來(lái)源：桃子是薔薇科桃屬植物桃子樹(shù)的果實(shí)。

功效作用

1,、桃子的果肉中富含蛋白質(zhì),、脂肪、糖,、鈣,、磷、鐵和維生素B,、維生素C及大量的水分,，對(duì)慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥,、肺纖維化,、肺不張、矽肺,、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳,、咳血,、慢性發(fā)熱、盜汗等癥,，可起到養(yǎng)陰生津,、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用。

2,、桃子養(yǎng)陰補(bǔ)虛：補(bǔ)虛損,，益精氣，潤(rùn)肺補(bǔ)腎,，用于肺腎陰虛,。適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。

3,、桃子治腰脊苦痛不遂：桃花一斗一升,，井華水三斗，曲六升,，米六斗,。炊之一時(shí)，釀熟,，去糟,，一服一升，日三服,，若作食飲,，用河水，禁如藥法,；(《千金方》)

4,、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳,。同時(shí)能使血壓下降,，可用于高血壓病人的輔助治療。

5,、桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱(chēng),，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱(chēng)為“天下第一果”,。

6,、桃子通便：可以潤(rùn)滑腸道，刺激排便,。

7,、桃子治面上瘡黃水出并眼瘡：桃花不計(jì)多少，細(xì)末之,。食后以水半盞,，調(diào)服方寸匕,，日三。(《海上集驗(yàn)方》)

8,、桃子其他功效：具有養(yǎng)陰,、生津、潤(rùn)燥活血的功效;主治夏日口渴,，便秘，痛經(jīng),，虛勞喘咳,，疝氣疼痛，遺精,，自汗,，盜汗等癥。

9,、桃子尤其適用于氣血兩虧,、面黃肌瘦、心悸氣短,、便秘,、閉經(jīng)、淤血腫痛等癥狀的人多食,。

10,、桃子治干糞塞腸，脹痛不通：毛桃花一兩(濕者),，面三兩,。上藥，和面作餛飽,，熟煮,，空腹食之，至日午后,，腹中如雷鳴,，當(dāng)下惡物。(《圣惠方》)

11,、《隨息居飲食譜》中說(shuō)桃子：“補(bǔ)血活血,，生津滌熱，令人肥健,，好顏色,。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，桃子含有較高的糖分,，有使人肥美及改善皮膚彈性,，使皮膚紅潤(rùn)等作用,。

12、桃子治心腹痛：桃花曬干杵末,。以水服二錢(qián)匕，小兒半錢(qián),。(《孟詵方》)

13,、桃子平喘：降低呼吸中樞的興奮性,使呼吸運(yùn)動(dòng)趨于安靜而呈現(xiàn)鎮(zhèn)咳和平喘的作用。

14,、桃子對(duì)于瘦弱者,，常吃桃子有強(qiáng)壯身體，豐肌美膚作用,。身體瘦弱,、陽(yáng)虛腎虧者，可用鮮桃數(shù)個(gè),，同米煮粥食,。常服有豐肌悅色作用。

15,、桃子味甘,、酸、性溫,，有生津潤(rùn)腸,、活血消積、豐肌美膚作用,。

16,、桃子治產(chǎn)后大小便秘澀：桃花、葵子,、滑石,、檳榔各一兩。上藥,，搗細(xì),，羅為散，每服食前以蔥白湯調(diào)下二錢(qián),。(《圣惠方》桃花散)

17,、桃子的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物,。桃含鉀多,，含鈉少，適合水腫病人食用,。

18,、桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用,。

19、桃子治大便難：水服桃花方寸匕,。(《千金方》)

20,、桃子肉含蛋白質(zhì)、脂肪,、碳水化合物,、粗纖維、鈣,、磷,、鐵、胡蘿卜素,、維生素B1、以及有機(jī)酸(主要是蘋(píng)果酸和檸檬酸),、糖分(主要是葡萄糖,、果糖、蔗糖,、木糖)和揮發(fā)油,。

21、桃子治腳氣,、腰腎膀胱宿水及痰飲：桃花,，陰干，量取一大升,，搗為散,。溫清酒和，一服令盡,，通利為度,。空腹服之,，須臾當(dāng)轉(zhuǎn)可六,、七行，但宿食不消化等物,，總瀉盡,，若中間覺(jué)饑虛，進(jìn)少許軟飯及糜粥,。(《外臺(tái)》桃花散)

22,、桃子每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質(zhì)約有0.7克,，碳水化合物11克,，熱量只有180.0千焦,。

23、桃子營(yíng)養(yǎng)豐富,，富含膠質(zhì)物,，這類(lèi)物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘的效果,。但因上火而便秘者,，大量食用桃子后不但不會(huì)緩解，反而會(huì)'火上澆油',。因此,，拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火，受口干,、口渴,、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子,，易生瘡癤的人多吃了嚴(yán)重的還會(huì)身上起瘡,。

24、桃樹(shù)干上分泌的膠質(zhì),，俗稱(chēng)桃膠,，可用作粘接劑等，為一種聚糖類(lèi)物質(zhì),，水解能生成阿拉伯糖,、半乳糖、木糖,、鼠李糖,、葡糖醛酸等，可食用,，也供藥用,，有破血、和血,、益氣之效,。

25、桃子可用于強(qiáng)身健體,、益膚悅色及治療體瘦膚干,、月經(jīng)不調(diào)、虛寒喘咳等諸癥,。

26,、桃子治瘧疾不已：桃花為末，酒服方寸匕。(《梅師集驗(yàn)方》)

27,、桃子生津止渴：潤(rùn)喉去燥,，使人清爽舒適。適宜口干,、眼干,、思慮過(guò)度、睡眠不足,、講話(huà)過(guò)多的人群,。

28、桃子治禿瘡：收未開(kāi)桃花陰干,，與桑椹赤者等分為末,，以豬脂和。先用灰汁洗去瘡痂,，即涂藥,。(《孟詵方》)

29、桃子有補(bǔ)益氣血,、養(yǎng)陰生津的作用,。可用于大病之后,，氣血虧虛，面黃肌瘦,，心悸氣短者,。

30、桃子活血祛瘀：促進(jìn)人體氣血運(yùn)行,，宜于治療血瘀證,。

31、桃子治發(fā)背瘡癰疽：桃花于平旦承露采取,，以釅醋研絞去滓,，取汁涂敷瘡上。(《圣濟(jì)總錄》)

32,、桃仁有活血化淤,、潤(rùn)腸通便作用，可用于閉經(jīng),、跌打損傷等的輔助治療,。

33、桃子調(diào)經(jīng)：緩解痛經(jīng),，或是經(jīng)期腰痛,。

食用方法

1桃子茶

材料：鮮桃子1個(gè)、綠茶3g。

用法：去除桃皮,，用水煎煮后泡茶飲用,。可加適量冰糖,。

功效：生津潤(rùn)腸,，活血消積。

2桃子酒

材料：桃子,、高度白酒,、冰糖或白糖

做法：

1、桃子洗凈,，擦干表面水份

2,、準(zhǔn)備好白糖或冰糖以及高度白酒。

3,、將桃子,，白糖塞入瓶中，倒進(jìn)白酒填縫縫,。冰箱冷藏,。

4、等啊等,，n天之后,，桃子酒0K啦。

3桃子奶昔

材料：酸奶1盒(100g),、冰激凌1盒(70g),、桃子3個(gè)(約100g)。

做法：

1,、桃子洗凈后,，去核，切小塊,；

2,、將桃子塊，冰激凌,，酸奶一起放入攪拌機(jī)中打勻,，倒進(jìn)杯子里略加裝飾即可。

4腌桃子

材料：桃600克,、甘草1克,、冰糖300克、鹽15克

做法：

1,、將小脆桃洗凈瀝干,，用鹽將桃子搓揉均勻；

2、然后將有機(jī)冰糖與甘草粉混合打碎,；

3,、拌入桃子中，腌漬一天即可,。

功效：活血化瘀,、滋陰、健脾開(kāi)胃,。

用藥禁忌

桃子性熱,，有內(nèi)熱生瘡、毛囊炎,、癰癤和面部痤瘡者忌食桃子,；糖尿病患者忌食桃子。