白發(fā)的出現(xiàn)在大家的潛意識里就代表著衰老的來臨,，而且如果烏黑的頭發(fā)里長出幾根耀眼的白發(fā)也確實是刺目扎心，所以不論男女,，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己頭上長出幾根白發(fā)來時,，總會忍不住將它拔掉。

可是卻有人說了“白頭發(fā)不能拔,，拔一根長十根”,，真的是這樣的嗎？接下下來我就給大家具體解釋下,。

為什么會長出白頭發(fā),？

大家可能知道不是所有人都會長白發(fā)，長白發(fā)的原因一般而言是和年齡增長有關(guān)的,，隨著年齡的增長,，原先頭發(fā)底部的毛囊中的黑色素也日漸減少，所以頭發(fā)就會慢慢變白,。

除了因衰老引起的白發(fā)以外,，還有由于遺傳因素，疾病因素,，營養(yǎng)因素以及精神方面的因素等引起,。

所以說白發(fā)的根本原因在于黑色素的減少或是消失，拔掉后新長出來的仍然會是白發(fā)并不能變黑,。如果不想改善毛囊的環(huán)境,，那么黑色素還是不能氧化，拔掉多少長出來的都會是白發(fā),，拔了只是眼不見為凈,，并不能治愈白發(fā)。

白發(fā)是否會越拔越多呢,？

這也不必過慮,，我們頭上長出的每一根頭發(fā)都是獨立的個體，一般情況下不會影響其他的頭發(fā)。而我們會覺得拔了一根白發(fā)后,，卻發(fā)現(xiàn)白發(fā)變多了,，這很可能就是因為年齡在自然變老，使得黑色素進(jìn)一步減少造成的,，從而給人一種越拔越多的感覺,。

白發(fā)增多還有一個原因是和應(yīng)激免疫相關(guān)的，即使你不拔,，它也會長出來的,。所以關(guān)鍵還是要調(diào)整自己的生活方式，使毛囊獲得更多的營養(yǎng),，從而改變其內(nèi)部環(huán)境,，才會讓白發(fā)慢慢變黑。

白發(fā)多的人,，真的不容易患癌嗎,？

這個說法是基于白發(fā)是避免黑色素干細(xì)胞受到損傷破壞,，所以會對保護(hù)細(xì)胞基因有幫助,，從而一定程度上可以防癌。其實,，白發(fā)和癌之間并沒有必然的聯(lián)系,，是缺乏科學(xué)依據(jù)的。

我們仔細(xì)想想就可以知道,，如果白發(fā)可以防癌,，那么我們只需要長出滿頭白發(fā)就可以不得癌了，事實是不少滿頭白發(fā)的老年人也會患癌,。

而且看了上述白發(fā)形成的原因,，我們也可以知道白發(fā)和人的年齡，精神,，情緒,，睡眠，以及用藥等都有關(guān)系,，簡單的以白發(fā)多可以防癌是沒有道理可講的,。

至于防癌還是要保持健康的飲食和生活習(xí)慣，對于有家族遺傳史的人更應(yīng)該合理改善和調(diào)節(jié)，養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣,，做到早發(fā)現(xiàn)早治療才是關(guān)鍵,。

至于合理控制白發(fā)的出現(xiàn)，首先要為頭發(fā)補充營養(yǎng),，我們的頭發(fā)需要多種維生素,，礦物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和其他微量元素,，氨基酸來補充,，所以在飲食上要注意營養(yǎng)均衡。

可以多吃些黑芝麻,，黑米,，黑棗，黑豆等黑色食物,，多補充蛋白質(zhì),，少吃辛辣刺激的食物。

除了飲食調(diào)理外,，建議大家用何首烏的洗發(fā)水來洗頭,，有助于改善白發(fā)的狀況！

其次要養(yǎng)成良好的情緒,，保證自己有積極樂觀的心態(tài),，少熬夜，避免過度勞累,，必要時可以用中藥方子來補肝益腎,。

最后要堅持運動，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán),，滋養(yǎng)氣血,，氣血足則對毛囊的滋養(yǎng)也有好處。