熱茶比涼茶祛暑效果更好

　　最后,，夏至養(yǎng)生第三要素，要做到“使氣得泄”,，也就是說,，要出汗。我們在秋天傷了風(fēng),，冬天受了寒,，春天上了火，夏天受了熱,，現(xiàn)在就讓我們順應(yīng)人體陽氣走向體表的趨勢,，出幾場透汗，盡情地把自己這些病氣排出體外,。很多病人在問診過程中抱怨,，“到了夏天老出汗”。其實(shí),，出汗是身體正常排泄的一個(gè)過程,，否則，氣不得泄,，時(shí)間長了就會落下病根,。“很多人誤認(rèn)為藿香正氣散是涼性的解暑藥,，其實(shí)不是的,。”藿香正氣散是溫性的,，具有辛溫解表,、芳香化濕的作用，主要用于治療夏季體熱而汗出不暢的中暑病,。汗出不暢的原因多是因?yàn)榕聼嶝潧鲆鸬?，包括吹空調(diào)、喝冷飲,、洗涼水澡等，都可以導(dǎo)致體表受寒而汗出不暢，內(nèi)熱不能排出而引起中暑,。這時(shí)用藿香正氣散來散寒化濕,，使汗出通暢，體內(nèi)的熱就會通過汗液排掉,?！安粻C口的熱茶和涼茶哪一個(gè)祛暑效果比較好？答案是熱茶,?！睙岵栌写龠M(jìn)汗腺分泌的作用，使大量水分通過皮膚表面的毛孔滲出體外,，以達(dá)到散熱降溫的目的,。過去有權(quán)威機(jī)構(gòu)經(jīng)過測定皮膚溫度的結(jié)果表明：每蒸發(fā)1克汗水，可帶走0.5千卡的體熱,。蒸發(fā)的汗水越多,，散發(fā)的體熱就越大。喝涼(冷)茶10分鐘后,，人的體溫平均降0.8度,；喝溫茶10分鐘后，人的體溫平均降1.2度,；喝熱茶10分鐘后,，人的體溫平均降2.0度，并可保持20分鐘左右,?？梢姡募竞葻岵?，“祛暑”的效果會更好,。