激素泛濫 保健品橫行

　　隨著社會經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展,，思想的解放,，現(xiàn)代男女對性生活的要求也日漸提高。隨著而來的,，則是性保健品的大行其道,，不少男性聽信其增效、延長等功效,，長期服用,，以期改善新蓋質(zhì)量,。而專家認(rèn)為,，服用保健品并非上策。

　　“很多性保健品中都含有性激素成分,，盡可能影響睪丸的正常生精功能,，因此未生育者在選擇時應(yīng)該格外小心”同時，卓育敏主任也指出,，濫用抗生素,、激素類藥物都會對生殖健康構(gòu)成巨大威脅。

　　除了保健品的大行其道之外,，當(dāng)代社會中各種激素的橫行也難辭其咎,。包括藥物中的性激素、蔬菜,、糧食中普遍存在的生長激素,、食物儲藏器皿中的激素，都在破壞者男性體內(nèi)正常的激素分泌和內(nèi)分泌水平,，嚴(yán)重干擾了精子的正常生成,。

　　“花心男”更有可能不育

　　除卻自然因素外，如今開放的社會風(fēng)氣使得性行為也帶有了一定的危險性,?！吧畈粰z點的男性也很有可能不育?！弊坑糁魅谓榻B說,，這是不良性行為引發(fā)炎癥而帶來的連鎖反應(yīng)之一?！跋肽虻姥缀颓傲邢傺锥际亲畛Ｒ姷哪行陨诚到y(tǒng)炎癥,，而炎癥比較嚴(yán)重或者急性發(fā)作則可能導(dǎo)致輸精管被堵塞,，從而影響精子數(shù)量和活動能力”。

　　在精液檢查中,，一項非常重要的指標(biāo)是“精液液化時間”,。剛射出的精液呈凝膠狀，經(jīng)過一段時間會自然液化,，而后精子方可自由活動,，尋找卵子與之結(jié)合。

　　“炎癥可能會破壞精液的液化時間,，從而困住精子”,，精子無法從精液中釋放出來，其活動能力自然大打折扣,。

　　強(qiáng)化精子活力 真正“優(yōu)生優(yōu)育”

　　面對林林總總的環(huán)境污染和不良生活習(xí)慣,，如果才能做一個健健康康的男人，真正提高自己的精子健康度呢,？

　　一,、要有合理健康的飲食習(xí)慣。盡量做到低糖,、低脂肪,，避免或者減少食用含有防腐劑和著色劑的食品。水果和蔬菜在食用前都要反復(fù)清洗,，減少泡沫塑料飯盒的使用,，少吃快餐。每天的用餐時間最好相對固定,，暴飲暴食是飲食的大忌,。

　　二、科學(xué)研究證明,，微量元素鋅,、硒都可以促進(jìn)精子活動力，因此在日常的食物中應(yīng)該多攝入鋅,、硒含量高的食品,。一般來說，鋅普遍存在于牛奶等奶制品中間,，而黑豆,、黑米等食物中含有大量的硒。

　　三,、現(xiàn)代男人生活壓力較大,，為了事業(yè)和家庭，犧牲身體成了最常見的現(xiàn)象,。因此,，男性同樣要學(xué)會保養(yǎng)自己,，增加運(yùn)動量，避免肥胖,，同時盡可能戒煙,、少飲酒，減少對身體的傷害,。在準(zhǔn)備生育的一年到半年內(nèi),，男性尤其要注意，戒煙戒酒,，加強(qiáng)鍛煉,，保證精子的高活動力和質(zhì)量。

　　四,、注意安全,，避免騎跨傷。輕傷并不代表對生育能力沒有影響,，因此即使是輕傷也應(yīng)該盡早診治,。相當(dāng)多的男性經(jīng)常在受傷后一“忍”了之，殊不知為以后的生育和性生活帶來了隱患,，一旦胯部受傷感到不適,，應(yīng)及時就醫(yī),，杜絕后患,。

　　五、未婚男性慎用性保健用品,。目前,，市場上的性保健品林林總總，但絕大部分都是以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的性激素和內(nèi)分泌來達(dá)到效果的,，事實上破壞人體體內(nèi)的自然分泌平衡,，容易產(chǎn)生藥品依賴心理，導(dǎo)致真正的男科疾病的發(fā)生,。

（責(zé)任編輯：羅英周）