說到二甲雙胍,，很多糖尿病患者朋友都不陌生，這是一種非常穩(wěn)定的降糖藥物,，能夠幫助身體減少肝糖的產(chǎn)生,，減少腸道對糖的吸收，同時能增加胰島素介導(dǎo)對葡萄糖的利用,。但是呢這么好的要我并非人人都能用,，比如像腎功能減退者、肝臟功能損害者,、孕婦,、妊娠糖尿病患者等是不適合用的，并且是藥三分毒,，長期服用對身體的損傷也是非常多的,，那么生活中有沒有天然“二甲雙胍”呢？答案是有的,，日?？梢远喑砸稽c(diǎn)降糖、降脂,、還能預(yù)防癌癥,。我們一起來看看吧。

• 

• 

• 

• 

天然的“二甲雙胍”已找到,，每天吃一點(diǎn),，降糖降脂,，癌細(xì)胞不來擾,！

海帶

海帶是降糖食物中的一種，它含有的食物纖維,，可以延緩食物經(jīng)過腸胃的時間,，進(jìn)而減緩胃部排空食物的速度，因而能起到降血糖的作用,。另外，海帶含有大量的不飽和脂肪酸能清除附著在血管壁上的膽固醇,，并促進(jìn)其的排泄從而能降低血脂,。海帶中的昆布多糖,，可以通過激活巨噬細(xì)胞，從而抑制腫瘤細(xì)胞增殖,，也可通過抑制腫瘤血管生成而抑制腫瘤生長,。

苦瓜

苦瓜具有很高的藥用價值，中國研究人員從苦瓜中分離出胰島素23,，具有明顯的降血糖作用,，苦瓜汁含有能將脂肪分解為游離脂肪酸的酶，從而減少體內(nèi)脂肪,。它還能降低脂肪酸合成所需的酶的水平，從而減少脂肪的產(chǎn)生,?？喙虾幸环N類奎寧蛋白的蛋白質(zhì)成分及大量維生素C能激活免疫細(xì)胞的活性,提高機(jī)體的免疫功能,使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用。

• 
  

• 

• 

• 

• 

燕麥

燕麥具有消食潤腸,、活血化瘀,、安神補(bǔ)腦、清熱等功效,。糖尿病患者常吃燕麥不但可降糖,、減肥，還有很好的補(bǔ)益作用,。并且β燕麥富含葡聚糖能惡性細(xì)胞,，在穩(wěn)定血脂的同時間接地預(yù)防其他的癌癥。很多人圖方便,，喜歡直接將燕麥片泡著吃,，事實(shí)上，只有燕麥煮著才能最大限度地使β-葡聚糖等營養(yǎng)成分溶出,，發(fā)揮營養(yǎng),、保健功效。

菠菜根

現(xiàn)在人們在吃菠菜的時候,，經(jīng)常都是只吃莖葉,，根部是被扔掉的一個部分，其實(shí)這就是錯誤的,，菠菜根有很高的營養(yǎng)價值,，不僅含有大量纖維素、維生素和礦物質(zhì),，而且?guī)缀醪缓?，還可以控制或預(yù)防糖尿病的發(fā)生，并且菠菜中含有多種抗氧化物,有助于預(yù)防自由基損傷造成的癌癥,。

青椒

青椒中含有的硒能防止胰島β細(xì)胞被氧化破壞,，促進(jìn)糖分代謝,，降低血糖和尿糖，可以起到輔助調(diào)節(jié)血糖的作用,。青椒中獨(dú)有的辣椒素是一種很好的抗氧化劑,，可以起到促進(jìn)食欲、降脂減肥等作用,，還可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝,從而終止細(xì)胞組織的癌變過程,降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率,，不過青椒雖好要適量。

• 
  

• 

• 

柚子

柚子果質(zhì)脆嫩,、汁多味甜,每100克的果肉里就含有89克水分,最適宜為身體補(bǔ)充水分,。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖,、降血脂,、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效,。柚子不僅富含維生素c,，還含有番茄紅素，這兩種營養(yǎng)素都是強(qiáng)效抗氧化劑,，有抗癌功效,。

以上食物糖尿病患者可以多吃，尤其是肥胖的糖尿病患者,，不但能降糖還能降脂,，長期堅持吃，在控制血糖平穩(wěn)的同時還能預(yù)防癌癥的發(fā)生,，可謂一舉三得,。祝你健康！