?每天一杯蒲公英茶,，可能會嘗到3個“甜頭”！警告：3類人趁早忌口

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食療養(yǎng)生一直是大眾所推崇的,，生活中常吃一些天然的植物,，其實對人體健康更有幫助，而現(xiàn)在已經(jīng)到了溫暖的春季,，蒲公英也成了很多人餐桌上必備的食材,。

不論是涼拌蒲公英，又或者是將蒲公英曬干之后泡水喝,，對于人體的養(yǎng)生價值都非常高,。蒲公英究竟能給人體帶來哪些好處呢？下面我們就一起來揭曉答案吧,。

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每天一杯蒲公英茶,，可能會嘗到3個“甜頭”！

清熱去火：如果一個人肝火旺盛就會出現(xiàn)咽喉腫痛,，身體也會出現(xiàn)上火的癥狀,，而蒲公英泡水具有較強的清熱去火的功效，才能夠幫助保護肝臟的健康，經(jīng)常把它列入飲食清淡,，能夠幫助清熱去火,，消炎殺菌。

消炎抑菌：每天堅持喝一杯溫熱的蒲公英泡水,，對于消炎殺菌有一定的幫助,，而且蒲公英被稱為天然抗生素，能夠幫助增強人體的抵抗力和免疫力,，消滅細菌和病毒在體內(nèi)的滋生繁殖,，幫助預防身體的感染，對身體健康很有幫助,。

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利尿消腫：蒲公英還有一個別稱被稱為尿床草,，因為他對于利尿消腫具有很好的效果，所以每天堅持喝一杯溫熱的蒲公英泡水,，能夠加快人體新陳代謝,，排除毒素和垃圾，對于改善尿道炎等疾病有一定的幫助,。

雖然不供應泡水對人體的養(yǎng)生價值非常高,，但并非所有的人都能喝蒲公英泡水，尤其是以下三類人勸你趁早忌口,，別任性,。

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警告：3類人趁早忌口

體寒的人不能喝：在傳統(tǒng)觀念里凡是對身體好的東西都要多吃，不然就感覺對不起自己,，但是事實并非如此,。因為每個人的體質(zhì)不一樣，給人體帶來的傷害也是不同的,。

蒲公英雖然對人體有很好的養(yǎng)生價值,，但是對于身體偏寒的人來說這是一種禁忌，因為蒲公英也屬于寒性食材,，如果攝入過量就會導致體內(nèi)陽氣缺乏,，甚至會導致身體素質(zhì)變得越來越差，趁早管住嘴,。

大眾養(yǎng)生食物熱量表

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過敏者不能喝：雖然說蒲公英泡水對人體健康非常有幫助,，但并不是適合所有人。對于一些存在蒲公英過敏的人最好趕緊管住嘴,。

因為像這種人接觸了過敏原之后，很容易就會伴隨出現(xiàn)皮膚瘙癢,，蕁麻疹等等過敏的現(xiàn)象,，一旦出現(xiàn)這種癥狀，很可能帶來嚴重的后果,。

而那些體質(zhì)過敏的人建議你及時去醫(yī)院檢查一下過敏原,，這樣能夠避免過敏事情的發(fā)生,，也能夠保護皮膚的健康。

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有慢性腸胃炎的人不能喝,。蒲公英屬于寒性食材,，它很容易刺激到人的腸胃健康，影響到腸胃的消化和吸收,，所以對于患有慢性腸胃炎的人最好趕緊忌口,，因為它很可能會導致你出現(xiàn)腹痛腹瀉等情況嚴重的也有可能會你發(fā)身體病變。

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以上這三類人最好遠離蒲公英泡水,，另外在喝蒲公英泡水的時候一定要喝溫熱的,，不能喝放涼的也不能喝隔夜的，除此之外再喝蒲公英水的時候,，加入其他食材,，養(yǎng)生效果也會翻倍，不僅養(yǎng)肝排毒也能幫助保養(yǎng)肌膚,，更顯年輕,。

蒲公英和它“很投緣”，堅持泡水喝,，降火排肝毒,，皮膚紅潤顯年輕

菊花：有的人常說，蒲公英和菊花是很投緣的,，兩種食材搭配在一起,，堅持泡水喝，能夠養(yǎng)肝排毒,，不管是菊花還是蒲公英,，都具有很好的養(yǎng)生作用，兩者強強聯(lián)合養(yǎng)肝效果也會翻倍,。

每天堅持喝一杯蒲公英加菊花泡的水,，能夠幫助降低肝火，排出毒素和垃圾,，讓你的肝臟變得越來越干凈,，也有助于皮膚的新陳代謝速率，淡化色斑和皺紋,，整個人看起來更加年輕有活力,。

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金銀花：進入春季之后，很可能出現(xiàn)肝火旺盛的情況,，往往就會出現(xiàn)嗓子發(fā)干發(fā)苦,，甚至出現(xiàn)口腔潰瘍等問題，堅持用金銀花泡水喝，能夠幫助平肝降火,，排出肝毒,。

將蒲公英和金銀花搭配在一起泡水喝養(yǎng)肝效果也會事半功倍，而且有助于加速身體內(nèi)的毒素垃圾排出,，降低肝火,，促進人體新陳代謝速率，增強免疫力,，預防肝臟疾病,。

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玫瑰花：玫瑰花茶對于女性來說是非常受歡迎的，因為玫瑰花茶中含有豐富的維生素,，礦物質(zhì)能夠滋養(yǎng)肌膚,，提高皮膚的彈性，幫助疏肝解郁,，活血化瘀,。

加玫瑰花茶喝，蒲公英搭配在一起泡水喝,，能夠幫助你綜合蒲公英的寒性更好地被人體消化和吸收,，加速體內(nèi)毒素垃圾的排出，使你的肌膚看起來更加水嫩有光澤,，比同齡人更顯年輕,。