目前很多的朋友都喜歡通過吃中藥來調節(jié)自己的身體,，很多的專家也都會向一些患者朋友推薦一些，在平時的生活當中泡水喝,，可以調理身體的草藥,，而且經常喝的話也并不會有副作用，下面讓我們具體來了解一下有哪些的中藥吃了對身體非常好,？

1,、牛膝

牛膝具有滋補肝腎，調補陰陽,，壯腰補腎的作用,。對于生活當中患腰椎間盤突出或者腰肌勞損的患者而言，經常的喝牛膝泡的茶對身體有很大的幫助,，不僅可以補腎,，而且可以強壯筋骨。

2,、杜仲

當人體腎臟虛弱的時候,，就會導致腰酸背痛，失眠多夢,、遺精,、遺尿，女子帶下量過多等情況,。杜仲具有調整陰陽,，補腎壯腰的作用，對于治療以上癥狀有非常明顯的療效,。而且如今通過研究發(fā)現杜仲還可以去除人體的濕氣,，在夏天將杜仲和藿香、佩蘭,、薏苡仁等祛濕的草藥一起合用,，可以增加驅除濕氣的作用。

3,、枸杞

枸杞不僅具有養(yǎng)肝明目的作用，而且可以健脾補腎，特別是對于陰虛發(fā)熱盜汗,、遺精,、遺尿的男性而言，多吃枸杞或喝枸杞水對身體有很大的幫助,。如果想要健康的養(yǎng)生,，最好去醫(yī)院在醫(yī)師的指導下進行服藥，不然的話會對身體造成較大的損傷,。

好了,，今天就給大家推薦這3種較為常見的中醫(yī)，大家有什么其他不懂得,，或者其他癥狀,，也可以評論區(qū)留言，我將一一為大家解答,，謝謝大家,！