現(xiàn)如今,，胃病的發(fā)生幾率越來越高，十個(gè)人其中八個(gè)人有胃病,。胃是一個(gè)非常嬌弱的器官,，稍微不注意就會(huì)損傷胃部健康,。很多人有慢性胃炎的病史，平時(shí)吃飽一點(diǎn)就撐得難受,，還反酸,、打嗝；吃點(diǎn)辣椒就會(huì)胃痛,。

患上慢性胃炎一般是這三種人：

1,、白領(lǐng)

不少白領(lǐng)工作壓力大、精神緊張,，經(jīng)常需要加班熬夜,。加班又往往容易引起飲食、睡眠不定時(shí),，這樣會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多,，引起胃部不適。

2,、司機(jī)

開車時(shí),，血液被供應(yīng)到緊張的肌肉和大腦里，流到腸胃的血液不多,，長時(shí)間駕車的人經(jīng)常吃過飯就開始開車,，時(shí)常處于這種狀態(tài)，極易出現(xiàn)腸胃消化不良,，出現(xiàn)胃痛,、胃脹、噯氣等癥狀,。

3,、學(xué)生

在學(xué)校來不及吃早餐，有的是不習(xí)慣吃早餐,，也從來不吃早餐,。長期不吃早餐，胃分泌的胃酸等沒有食物可消化,，易損傷食管,、胃腸黏膜，甚至形成潰瘍,。

4,、銷售人員

銷售人員的應(yīng)酬很多,，對(duì)于中國式的飯桌應(yīng)酬,，喝酒必不可少，而酒精又會(huì)嚴(yán)重刺激腸胃,。過量飲酒,、不定時(shí)進(jìn)餐,、吃夜宵等習(xí)慣嚴(yán)重?fù)p害了腸胃健康，擾亂了其正常的消化,、吸收功能,。

對(duì)付胃炎，只需一個(gè)土方煎水,，沖走炎癥不胃痛,！

材料：黑糯米，丁香葉,，桂花,。

做法：取炒干的黑糯米和丁香葉，桂花加入茶煲,，加入適量的清水,，水煎代茶飲。

黑糯米的營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的,，能幫助修復(fù)受損的胃黏膜,，還能夠抑制幽門螺桿菌的滋生，丁香葉增加胃部消化吸收能力,、促進(jìn)胃液分泌,，保護(hù)胃黏膜。

如果不喜歡自己熬煮的方式,，可以選擇現(xiàn)成的黑糯米茶沖泡,，材料都一樣，對(duì)胃更好也更省時(shí),，殺菌消除炎癥,。

俗話說：胃病三分靠治，七分靠養(yǎng),，胃病是個(gè)持久戰(zhàn),，平時(shí)還應(yīng)戒煙限酒，多喝牛奶,、豆?jié){,，盡量避免阿司匹林類藥物的損害，生活應(yīng)有規(guī)律,。