武漢疫情的爆發(fā),，讓84歲的鐘南山再一次成為了大家心中的神，雖然鐘南山已經(jīng)84歲了,，但是在他身上完全看不到歲月的痕跡,，鐘南山曾經(jīng)公開(kāi)過(guò)他的獨(dú)身健康秘訣，每天早餐一個(gè)蛋黃,，數(shù)個(gè)蛋白,，兩片面包加芝士，兩個(gè)大橙子,，一大碗紅豆和一大碗加了麥片的牛奶,，鐘南山笑著說(shuō)：你們看我早餐的量，這么多,，估計(jì)不是很多人能全部吃得下去,，鐘南山保持年輕活力的秘訣就是每天都吃豐富的早餐，他指出,，早餐要吃好,，攝入熱量占全天30%，中餐要吃飽,，以魚(yú),，肉，豆類(lèi)等食物為主,，攝入量占全天40%,，晚餐要吃少，以五谷雜糧,，蔬菜為主,，熱量占30%，大家可以嘗試鐘南山的飲食方法哦,。