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醫(yī)生提醒：肝受損,，身體3處會“變黑”,，2處會“變臭”，要提高警惕,！ 《黃帝內經》中把肝比喻為“將軍之官”,。肝作為人體的將軍器官，一點也不為過,，因為肝對于人體來說至關重要,。 俗語說：“肝好人不倒”,。肝臟負責人體脂肪、蛋白質,、糖類這三大營養(yǎng)物質的消化吸收,，一旦出現(xiàn)了毛病，人體的健康就會出現(xiàn)隱患,。所以,，及時發(fā)現(xiàn)肝臟病變的信號很重要! 肝受損，身體3處會“變黑”,，2處會“變臭”,，要提高警惕。 1,、臉色變黑 中醫(yī)講肝主藏血,。肝血不足，臉部沒有得到足夠的氣血滋養(yǎng),，就面無血色,；而肝氣郁滯，則會降低肝臟的排毒功能,，導致毒素淤積,，反應在臉上就是膚色暗沉,、蠟黃,，臉部長斑、長痘,。 2,、眼圈變黑 眼圈發(fā)黑，有時候就是某些肝病的表現(xiàn),；而眼睛經常干澀,、瘙癢怕光，則說明是肝血不足,，沒有足夠的肝陰去滋養(yǎng)眼睛所致,；如果肝火過旺，就會導致眼睛發(fā)紅,，甚至發(fā)炎,。 另外，肝不好也會影響睡眠,，導致失眠多夢,、容易驚醒;而睡眠不好，也會導致眼圈變黑,。 3,、指甲變黑 中醫(yī)認為,，肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分,。 如果指甲表面光滑,、顏色紅潤有光澤，說明肝臟是健康的,；指甲上出現(xiàn)黑色豎線條紋,，或者邊緣黑中間白、凹凸不平等情況,，則說明肝臟可能存在問題,。 4、身體變臭 由于人們飲食和生活方式的變化,，肝臟的壓力也越來越大,。當它超負荷工作不能將毒素進行分解時，身體的有害物質就會通過皮膚的毛孔進行外排,，從而產生異味,。 5、口臭加重 在肝臟功能受損的情況下,，身體的毒素無法排出,，這時血液中的氨和尿素氮這兩個元素的含量便會增加，而氨氣是有強烈刺激性氣味的氣體,，它們通過呼吸從人體口鼻處排出,，所以就出現(xiàn)了口臭問題。 此外,，當肝臟出現(xiàn)問題時,，人體還會出現(xiàn)如下癥狀： 1、無端感到疲倦,、煩躁,、焦慮和憂郁； 2,、眼睛干澀或眼疲勞,、視物模糊； 3,、頭發(fā)經常很油,、口干口苦、偏頭痛,； 4,、出現(xiàn)粘便、有體臭,； 5,、腰部贅肉增加,、脾氣特別大、失眠多夢,； 6,、前胸后背有紅痣或蜘蛛痣； 7,、女性乳腺增生和婦科問題,； 肝不好，不能一味地忽視,，否則最終有可能會發(fā)展成脂肪肝,、肝硬化、甚至是肝癌,，造成無法挽回的損失,。 那么生活中，我們該怎樣保護肝臟的健康呢? 1,、早起及時排尿 早上起床之后盡快排尿,，可以將累積一整夜的毒素及時排出體外，避免毒素滯留體內,，導致肝臟“中毒”,。 2、早睡不熬夜 我們都知道“夜臥養(yǎng)肝”,。晚上人體休息的同時,，也是肝臟自我修復的時間。所以,，如果經常熬夜,，肝臟得不到良好的休息,，勢必會造成很大的損害,。 3、兩餐之間一杯護肝茶 配方：取決明子3克,，菊花3克,，金銀花2克，桂花2克,，枸杞2克,、牛蒡根1克，沸水沖泡,。每天2杯,，清肝郁、降肝火,、排肝毒,，養(yǎng)肝護肝,。 1、決明子：清瀉肝火,、清肝明目,、常用于保肝； 2,、枸杞子：明目益精,、保護肝臟、提高造血功能,； 3,、菊花：平肝明目，降肝火,，提高肝細胞活力,； 4、金銀花：養(yǎng)肝明目,，降肝火,，清熱解毒； 5,、牛蒡根：養(yǎng)肝溫腎,，降燥安眠，潤腸通便,； 6,、桂花：養(yǎng)肝血,，清熱解毒,、協(xié)助肝臟排毒； |
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