看著寶寶發(fā)燒，小臉燒得紅撲撲的,，是該加厚衣物,，還是物理降溫。家長(zhǎng)可以手忙腳亂,，但千萬(wàn)不能失去科學(xué)依據(jù)哦~ 

發(fā)燒后,，再保暖已經(jīng)無(wú)濟(jì)于事

很多媽媽都認(rèn)為寶寶感冒發(fā)燒是因?yàn)槭軟觯詫殞毎l(fā)燒后,，更要注意多穿衣服,，讓寶寶暖和些，有助于恢復(fù)健康,。其實(shí),，受涼只是引起寶寶發(fā)燒的誘因而已，受涼后,，人體的免疫力下降,，才會(huì)致使病原微生物趁虛而入。而寶寶一旦已經(jīng)發(fā)燒,，則說(shuō)明病原微生物已經(jīng)進(jìn)入寶寶體內(nèi),，此時(shí)再注意保暖已是無(wú)濟(jì)于事了。

事實(shí)上,，發(fā)燒后讓寶寶穿衣太多,、捂得太厚，會(huì)導(dǎo)致寶寶體溫過(guò)高,，或大量出汗而致脫水,。

這時(shí)，最需要考慮的是如何讓寶寶的體溫下降到比較適宜的水平，怎樣讓寶寶感覺(jué)更舒服些,。

寶寶體溫超過(guò)38攝氏度就可以進(jìn)行物理降溫了

寶寶的正常體溫是36到36.3攝氏度,，體溫超過(guò)37.4攝氏度就是發(fā)熱了，這時(shí)候我們可以讓寶寶多飲水,，密切觀察寶寶的狀態(tài),。如果寶寶體溫超過(guò)38攝氏度就可以通過(guò)物理降溫給寶寶降溫了。

常用的物理降溫方法包括冰袋,、溫水濕敷,、擦浴、洗澡,。

有些家長(zhǎng)還會(huì)問(wèn),，那寶寶吃了退燒藥還能不能物理降溫呢？

其實(shí)是可以的,，因?yàn)橥藷幊韵氯ズ笠雮€(gè)至1個(gè)小時(shí)才能發(fā)揮作用,，所以在這期間是可以對(duì)孩子進(jìn)行物理降溫的。

常用物理降溫方案

1,、溫水泡腳

用35-36℃左右的溫水,，將發(fā)熱患兒的雙腳浸泡在其中，一般30分鐘左右可以起到退熱的作用,。建議使用木盆。

2,、溫毛巾濕敷

用30℃左右的溫水,，將毛巾浸泡后，擰到半干,，鋪在患者胸,、腹部，露出患者的頭,、四肢,，10分鐘左右更換一次毛巾。

3,、輻射降溫

輻射降溫是最簡(jiǎn)單的辦法,，只需將患者的單子、被子掀開,，解開衣服,，讓其充分散熱即可。

4,、補(bǔ)充水分

孩子發(fā)熱時(shí),，及時(shí)補(bǔ)充水分，有利于患兒將體內(nèi)毒素排出,，帶走體內(nèi)多余熱量,。

5,、局部冷敷

將毛巾用涼水浸濕，擰到不滴水狀態(tài),，放到患者前額,，5分鐘左右更換一次毛巾。（此方法一般情況下不建議嬰幼兒使用）

6,、冰敷

將冰塊或者冰棍,，放入冰袋中，并且加入少量的水,，封好冰袋,，確保不漏水后，用薄毛巾包裹好,，放置于前額,、腋下、頸部,、腹股溝等部位,。需要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間冰敷同一個(gè)地方,，避免造成凍傷,。（此方法一般情況下不建議嬰幼兒使用）

這4個(gè)部位千萬(wàn)不能冰敷！

平常我們家里可以用小塑料袋裝一些水放在冰箱的冷凍室里凍起來(lái)作為寶寶發(fā)熱冰敷的備用工具,，用的時(shí)候拿一個(gè)吸水性好的毛巾,，把冰袋裹起來(lái)，注意不能裹太厚,，不然起不到效果,。

冰敷的部位包括腋下、兩腮脖頸,、腘窩處,，肘部大動(dòng)脈等。10分鐘更換一個(gè)部位,，因?yàn)槿绻髸r(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易引發(fā)凍傷,。

◆腳底

腳底冰敷過(guò)度，可能會(huì)導(dǎo)致一過(guò)性冠狀動(dòng)脈收縮引起的心臟不適,。

◆腹部

腹部冰敷容易導(dǎo)致腹瀉,、腹痛。

◆心前區(qū)

前胸冰敷可能引起冠狀動(dòng)脈痙攣或心率失常,。

◆枕后

枕后冰敷會(huì)引起椎冠動(dòng)脈受冷刺激引起呼吸變化,。

酒精擦浴絕對(duì)不能用！

特別提醒酒精擦浴是完全不適合寶寶的一種物理降溫方法。

酒精在皮膚上散發(fā)的速度比水分還快,，也就是說(shuō),，帶走的熱量更多、更快,，因而也更容易引起寒戰(zhàn),。

而且酒精可以通過(guò)皮膚被吸收進(jìn)入血液，對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生不利影響,。

因此,，以酒精擦浴作為物理降溫方法已被全面叫停，絕對(duì)不能用,。

洗溫水澡因人而異

洗溫水澡也可以作為物理降溫的措施之一,，但是否適用，要因人而異,。有的寶寶喜歡洗澡,，在體溫不太高，寶寶精神狀態(tài)比較好時(shí),，洗個(gè)溫水澡有助于降溫,，寶寶也高興。

但如果寶寶平時(shí)就不愛(ài)洗澡,，發(fā)燒后精神不佳時(shí)更不愛(ài)洗澡,，如果采用這種辦法降溫，弄得寶寶又哭又鬧的,，不僅不能降溫,，還會(huì)消耗他的體力，不如就用溫水擦洗好了,。

建議家長(zhǎng)在家中預(yù)備一些兒童退燒藥，并且咨詢醫(yī)生如何使用,。一旦發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)熱,，可以先降低孩子的體溫，采取合適的物理降溫方法,，不要耽誤時(shí)間,，以免孩子長(zhǎng)時(shí)間處于高溫而影響身體健康。當(dāng)然,，家長(zhǎng)還需帶孩子及時(shí)就醫(yī),，讓醫(yī)生診斷發(fā)燒原因，看看是否還需其他治療,。

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