在農(nóng)村有一種野生植物,，看上去很不起眼,，它的養(yǎng)生效果卻非常強(qiáng)大。蒲公英就是近來被大家所追捧的一種天然植物,，它的生長能力很強(qiáng),，不管是在什么地方都有它的存在，而且它的種子是靠風(fēng)傳播的,，當(dāng)種子成熟的時(shí)候,，風(fēng)一吹就會飄向很多地方，同時(shí)發(fā)芽長大。蒲公英的功效和藥用價(jià)值都很高,，被譽(yù)為藥草皇后,，在冬天喜歡喝蒲公英水的人有很多。

中醫(yī)認(rèn)為蒲公英性肝味苦,，有清熱解毒的功效,，抑菌效果也是很好的。尤其對于傷寒桿菌以及黃色葡萄球菌的抑制作用非常明顯,，如果可以長期堅(jiān)持喝這種水,，對于尿結(jié)石有一定的療效，可以助你養(yǎng)肝,、護(hù)肝,、排肝毒。

用蒲公英泡水的方法既簡單又好操作,，很多人都是在秋天的時(shí)候收集蒲公英植株曬干收藏起來,，冬天的時(shí)候用它泡茶喝。但是泡水也有很多講究的,，單純的泡水藥效是不能完全揮發(fā)出來的,，很多人都是因?yàn)椴僮鞑划?dāng)，而沒有讓藥效真正的發(fā)揮出來,。

其實(shí)蒲公英跟其他的植物放在一起泡水喝才能夠事半功倍,。今天給大家介紹一種蒲公英茶，能將蒲公英的功效更好的發(fā)揮出來,，在春天是養(yǎng)肝,、護(hù)肝和排肝毒的時(shí)候，我們介紹的這種茶可以促進(jìn)肝臟細(xì)胞再生,，提高肝臟的排毒能力,，大家可以試一試。

首先準(zhǔn)備枸杞5克,、蒲公英5克,、菊苣10克、決明子3克,、白茅根5克,，材料準(zhǔn)備齊全后，先將決明子放入炒鍋內(nèi)炒熟,，然后弄成碎末,；鍋中加入水，把所有的食材放入鍋中大火燒開之后再煮30分鐘,，煮好的蒲公英水放入干凈的容器中,，每天堅(jiān)持喝兩次,，過一段時(shí)間就會感覺身體很輕松。

其中白茅根和蒲公英都有清熱解毒的作用,，枸杞能夠滋陰補(bǔ)血,、養(yǎng)肝護(hù)肝，決明子有清肝火的功效,，菊苣促進(jìn)肝臟的排毒清肝火,，這幾味中藥材放在一起飲用，真是效果增倍,。如果經(jīng)常喝酒應(yīng)酬或者工作量比較大,，熬夜失眠多夢，容易疲憊的人,，身體都是處于亞健康狀態(tài),，經(jīng)常喝這種茶，有很好的滋補(bǔ)身體的功能,。

蒲公英的藥效太多了,，但也不是誰都能夠飲用的。比如患有慢性腸炎的人,，脾胃虛寒的人是不適合服用的,，蒲公英性寒，這類人服用后會加重病情,，剛剛?cè)幕颊咭膊豢梢燥嬘眠@種茶,，大家一定要注意。藥草皇后蒲公英泡水喝好處多多,，大家不妨家中備一些,。