目前,，全國都在對(duì)抗新型冠狀病毒肺炎的疫情,，現(xiàn)在也是面對(duì)疫情治療最關(guān)鍵的時(shí)候，我們現(xiàn)在大多數(shù)人都是呆在家里避免外出的,，那么我們?cè)诩抑袘?yīng)該如何養(yǎng)護(hù)我們的肺部,，就是非常重要的了，平時(shí)可以多吃幾種食物,，可以保養(yǎng)我們的肺部,。

一，銀耳,，銀耳中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì),，經(jīng)常吃銀耳可以滋養(yǎng)我們的肺部，對(duì)于女性朋友來講,，經(jīng)常吃銀耳還可以促進(jìn)新陳代謝,，滋陰補(bǔ)陽降低體內(nèi)火氣，而且銀耳還可以幫助我們身體排除毒素,，每周喝兩次銀耳粥還可以讓我們的皮膚更有彈性,，光澤感也更好，看起來越來越年輕,。

二,，百合，我們都知道百合是用來清肺的中藥材,，常喝百合茶可以清除肺熱對(duì)緩解咳嗽也有很好的作用,，而且百合可以讓我們的心情平靜，去除內(nèi)心的煩躁,。

三,，蘿卜，我們都知道冬天是滋補(bǔ)的好時(shí)期,，冬季多吃一些蘿卜可以幫助我們清熱化痰還能夠緩解身體里的毒素,，經(jīng)常吃蘿卜還可以緩解呼吸道咳嗽的問題。

四,，羅漢果,，羅漢果不知道大家有沒有泡水喝過，我小的時(shí)候經(jīng)常喝羅漢果,，因?yàn)榱_漢果對(duì)緩解咳嗽有很好的作用,，經(jīng)常喝羅漢果還可以排除身體毒素，緩解肺熱，常喝可以改善身體,。

總之,，現(xiàn)在大家呆在家中最主要的事就是經(jīng)常吃一些能夠幫助我們?cè)黾拥挚沽Φ氖澄铮@樣,，我們才能更好地對(duì)抗疾病,。

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