肺部作為呼吸系統(tǒng)的主要組成部分，不僅可以進(jìn)行呼吸作用,，還能為人體提供氧氣,、過(guò)濾呼入的部分雜質(zhì)與廢棄物。肺部不好的人,，平時(shí)多吃這4種食物,，或助你潤(rùn)肺解毒，遠(yuǎn)離肺??！

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羅漢果

羅漢果是一種常見(jiàn)的保健茶，有潤(rùn)肺止咳的功效,。肺不好的人,，在日常生活中可以用羅漢果泡水喝，既可提神生津,，又可預(yù)防呼吸道感染,，對(duì)肺部起到養(yǎng)護(hù)作用,，或能助你潤(rùn)肺解毒、遠(yuǎn)離肺病,。

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百合干

百合干是一種非常好的養(yǎng)生食物,，味道清香甜美，有很好的養(yǎng)心安神,、潤(rùn)肺止咳的功效,。將百合煮粥喝或熬成湯飲用，能有效的幫助清理肺部的毒素和垃圾,，促進(jìn)身體的血液循環(huán),，對(duì)化痰止咳的癥狀有非常好的作用。平時(shí)經(jīng)常吃,，有很好的潤(rùn)肺解毒的功效,，或能使你遠(yuǎn)離肺病。

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鴨血

鴨血是生活中常見(jiàn)的食物,，不僅口感嫩滑,、而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。更值得一提的就是鴨血可以幫助我們有效的清除肺部中儲(chǔ)存的毒素和垃圾,，起到潤(rùn)肺清肺的效果,。所以肺部不好的人，平時(shí)不妨多吃一點(diǎn)鴨血,，有助于讓我們的肺部更健康,，或能使你遠(yuǎn)離肺病。

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銀耳

銀耳是女性很喜歡的一種食物,，具有美容養(yǎng)顏的功效,。除此之外，銀耳中所富含的膠質(zhì),，具有很好的潤(rùn)肺養(yǎng)肺的功效。肺不好的人,，平時(shí)常用銀耳煮粥喝,，潤(rùn)肺化痰，幫助排除肺部的毒素,，對(duì)肺部的健康非常有利,，或能使你遠(yuǎn)離肺病。