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今天給大家介紹一種排肺寒的實(shí)用方法——取嚏法。 「取嚏法」是通過(guò)噴嚏幫助排除肺中的寒氣，可以改善受寒感冒,，呼吸系統(tǒng)的受寒引起的癥狀,。對(duì)于感冒驟起，隨時(shí)可用,。 方法： 用紙捻?yè)媳强谆蚵労贩?，讓自己打噴嚏?/span> 注意： 若作為平日宣發(fā)肺氣，祛除表寒的保健,，最好不要在下午四點(diǎn)半以后操作,。因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)氣漸收，肺由宣發(fā)轉(zhuǎn)為肅降,。到酉時(shí)（17:00-19:00）就進(jìn)入腎的納氣時(shí)段,，宜藏而不宜生發(fā)了。 |
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