作為一名退休教師,，可能是職業(yè)因素臨近退休時體力明顯不支,，渾身疼痛，腰疼起來不能彎腰,，連簡單的家務活沒法干,，甚至于連睡覺翻身都很困難的現(xiàn)象。
后經(jīng)拍片檢查,，頸椎,、腰椎骨質增生。中西醫(yī)都看過,，吃了許多藥,，用過治療儀，但效果不佳,。
2003年12月,，一個偶然的機會，在校醫(yī)療所與一位當年曾插隊當過赤腳醫(yī)生的老校醫(yī),，聊起自身的病痛,，他建議我用米醋煮雞蛋吃了試試看。
吃了3個療程后,，竟收到了意想不到的效果：腰不疼了,，行動自如，就連一直有的高血壓也正常了,。
每天晚上,，沙鍋里倒1斤米醋，放入6個雞蛋煮（根據(jù)飯量大小選擇雞蛋大?。?。雞蛋煮至五成熟時，把蛋殼打破繼續(xù)煮,，直至把醋煮完,，去殼吃雞蛋代晚飯，可喝適量白開水,。
3斤米醋,，18個雞蛋為一個療程，分3天服用,，一天6只雞蛋,，連吃三天,。然后間隔10天繼續(xù)下一個療程，一般3個療程就可以起到良好的效果,。
醋煮雞蛋,，既當飯又治病，骨質增生患者不妨一試,。

注意：因醋有一定的腐蝕性,，所以不要選用鐵鍋及金屬鍋煮。