手上的青筋是人人都會(huì)面臨的問(wèn)題,，只不過(guò)是有的人手背上青筋不明顯，有的人手上青筋暴凸,，有些手上青筋凸起厲害的人甚至看上去有些嚇人,。難道青筋凸起代表這人很瘦嗎，還是由于身體健康情況堪憂(yōu)呢,？

手上青筋凸起來(lái)，是怎么回事,？

• 我們先來(lái)了解下,，人們所說(shuō)的青筋到底是什么

其實(shí)手背上的青筋是我們皮下較為粗壯的靜脈血管或是毛細(xì)血管。我們知道人體遍布著血管,，有的是在身體內(nèi)的,，我們是看不見(jiàn)摸不著的，但有的血管是在皮下的,，我們可以看見(jiàn),。

• 為什么有些人不明顯，有些人就那么明顯呢,？

我們仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),，手背青筋突起明顯的人大多是比較瘦，皮膚白皙的人,，這是因?yàn)檫@類(lèi)人皮膚較薄,，就可以看到皮膚表面的靜脈血管。還有就是因體內(nèi)的靜脈血液有回流受阻或是靜脈收縮乏力現(xiàn)象,，這樣靜脈血管內(nèi)部壓力升高,，導(dǎo)致靜脈凸起于皮膚表面。如果情況嚴(yán)重,，則凸起更明顯,，感覺(jué)就會(huì)“青筋暴露”。

還有一些經(jīng)常干重體力活的人,，他們手背上青筋也是比較明顯的,。這是因?yàn)槿嗽谟昧r(shí),，靜脈血管會(huì)發(fā)生擴(kuò)張,，所以手背上青筋就會(huì)看上去多而凸起。特別是經(jīng)常干體力活的男性,，不僅手背上有明顯的青筋,，手臂上也會(huì)出現(xiàn)明顯的青筋。

所以青筋通常情況是一種正常的生理現(xiàn)象,。

• 是不是說(shuō)明青筋越多，身體就越差呢,？

這要具體情況具體分析,。有的部位青筋凸起，只是生理上的原因,，對(duì)身體沒(méi)有什么影響,，而有的部位青筋凸起的話(huà)，就需要觀注身體的健康狀況了,。

手背上的青筋暴起的話(huà),，看看是不是有過(guò)度疲勞，或是久坐,，要考慮肌肉是否出現(xiàn)了嚴(yán)重的疲憊感,，會(huì)不會(huì)有腰背部疾病,，還有要考慮是否是供血出現(xiàn)了異常。

手指上的青筋凸起：我們手指上的青筋一般不仔細(xì)看是不容易發(fā)現(xiàn)的,，不會(huì)有太明顯的凸起，如果手指上出現(xiàn)了青筋凸起,，意味著身體供血不足,，消化系統(tǒng)可能有問(wèn)題。

我們常說(shuō),，十指連心,，手指上有不良反應(yīng)，有可能是心臟方面有問(wèn)題,，尤其是中指上的青筋凸起更要注意,，這大多是腦梗或是血瘀的表現(xiàn),，也可能是心臟供血不暢導(dǎo)致的,。

如果手上的青筋非常明顯，甚至手掌上都出現(xiàn)了凸起的情況,，很可能和高血脂,，高血壓有關(guān)，此外還會(huì)伴有頭痛頭暈的現(xiàn)象,。

以上情況，建議大家平時(shí)可以多注意調(diào)理,，常喝點(diǎn)像絞股藍(lán)茶這樣可以清除血液垃圾,，軟化血管的茶飲，有助于改善癥狀,。

除了青筋出現(xiàn)在手上外,，還會(huì)出現(xiàn)在身體其他部位。比如青筋出現(xiàn)在額頭上,，那有可能說(shuō)明最近壓力比較大,，過(guò)度勞累，也有可能是動(dòng)脈硬化以及血流不暢造成的,，需要注意,。

如果青筋出現(xiàn)在腿部,，要警惕下肢靜脈曲張問(wèn)題，多半原因在于血液循環(huán)不暢,，在長(zhǎng)期久坐,，或是站立的人身上更容易出現(xiàn)。

平時(shí)應(yīng)該多按摩下腿部,，起來(lái)多活動(dòng)下身體,，這樣才有利于促進(jìn)身體血液循環(huán)。

總之,，我們所看到的手上青筋出現(xiàn)通常是一個(gè)很正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)槊總€(gè)人身體素質(zhì)不同,，那么青筋凸起的表現(xiàn)也不同,，并不是青筋越多身體就越差。

只是上述所說(shuō)出現(xiàn)的部位才應(yīng)該引起警惕,，尤其是出現(xiàn)在腿部,，額頭，中指需要引起關(guān)注,。