在我們的皮膚下面有很多的血管，也就是靜脈血管,，有的血管比較深,，肉眼看不到，而有的血管比較淺,，肉眼可以直觀的看到,。在很多人的手背上，都會有青筋凸顯的現(xiàn)象,，給人一種手掌很有力量的感覺,，殊不知，手背青筋凸起的根本原因是人體精血旺盛,，那凸起的青筋也就是我們的血管,。

手背的青筋其實就是靜脈血管，當(dāng)血液從靜脈血管回流受阻時,，由于壓力的增高,，這時候血管就在體表的皮膚下凸起,，擴(kuò)張，扭曲和變色的特征,。所以,，青筋凸起是人體亞健康的一種表現(xiàn)，也可以算是一種疾病,。不同部位的凸起,，就代表不同部位出現(xiàn)的問題，一定要引起重視,。

1,、最常見的就是手背出現(xiàn)的青筋，這其實在提醒表示你的腰部有氣血積滯,，最明顯就是腰肌勞損,，腰酸背痛，青筋的凸起越明顯越是表示腰部問題更嚴(yán)重,。

2,、手指上出現(xiàn)的青筋，這通常會出現(xiàn)在小孩子的手指上,，表示小孩子的胃腸有積滯,，消化不良，如果出現(xiàn)在成人的手指上,，也是在提醒大腦供血不足，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致中風(fēng),。青筋出現(xiàn)在手指關(guān)節(jié)處,，說明人的大腦有疾癥。青筋出現(xiàn)在中指指掌關(guān)節(jié)橫紋處,，說明大腦有動脈硬化的趨勢,。青筋出現(xiàn)在拇指掌橫紋處，說明心臟有冠狀動脈硬化的危險,。

青筋凸起的形態(tài)表示積滯的程度,。在形態(tài)上，青筋有的直有的彎曲,，剛出生的因幼兒是沒有青筋的,，但是隨之歲數(shù)的上升就會出現(xiàn)青筋暴起,。

a、青筋——輕,；

b,、凸起——中；

c,、扭曲——重,。

2、顏色——表示毒害的程度,。

a,、青色——輕；

b,、紫色——中,；

c、黑色——重,。

如果我們的手上已經(jīng)出現(xiàn)了較嚴(yán)重的青筋凸起,，該怎么辦？

首先我們可以在青筋凸起的部位,，用手輕輕的按摩,，揉捏都可以，這有助于手部經(jīng)絡(luò)的疏通,，也可以用一些清涼油在青筋凸起的時候涂抹在凸起部位,，還要避免做較重的體力活，這里有一個預(yù)防口徑：一按摩,，二涂清涼油,，三休息。

在食物這一方面,，我們可以多吃一些軟化血管的食物,，這其中比較有效果的像黑木耳、木瓜,、柚子,、枸杞子、茯苓,、胡蘿卜,、香菇,、玉米、西紅柿,、蘋果,、海帶、核桃,、棗,、茄子等，這些食物對軟化血管有很好作用,。