血液“干凈”與否直接影響著我們的健康狀況,。其實，血液并沒有我們想象得那么干凈,。人體血液的運輸會產(chǎn)生很多的“廢棄物”,，這些廢棄物不會被身體主動排出去，而是隨著時間的積累,，尤其是20歲之后,，開始在血液中堆積，形成黃色斑塊,，從而阻塞血管,。

可不要小看了這些“垃圾物質(zhì)”,，它們由甘油三酯和膽固醇等物質(zhì)組成，是身體的“潛伏殺手”,。

1.腦血管血栓：危害腦血管,，患者輕則不能說話、產(chǎn)生昏迷和偏癱的癥狀,，嚴重時會致死,。

2.冠狀動脈血栓：嚴重影響心臟的正常機能，患者常發(fā)心絞痛,，有時會心肌梗死,。

3.周圍動脈血管血栓：主要會影響人體下肢的局部組織，產(chǎn)生疼痛感,，讓人無法正常行走,，有間接性跛行癥狀。

4.小腸與腎臟等部位的血栓：可能會引發(fā)腸壞死與腎栓塞等疾病,。

一道清血管菜

《養(yǎng)生堂》是一檔健康養(yǎng)生節(jié)目,，里面有一期講得是92歲老人宋祚民的養(yǎng)生秘訣。

三七可以增強人體免疫力,，牛肉可以疏通血管,，對心臟和脾都有大補的作用，土豆更是可以抗衰老,。三者結(jié)合做成的這道菜的養(yǎng)生保健功能非常好,，所以我們自己在家也可以做著吃。

一些食物對血管的養(yǎng)護功能是很好的,，那么還有哪些食物能夠保護我們的血管呢,？今天就為大家講述，六大“血管保衛(wèi)者”,。

1. 玉米：軟化作用

玉米是一種很常見的農(nóng)作物,，但營養(yǎng)價值極高，主要有三：其一,、其纖維素含量豐富,，可有效降低人體血液中的膽固醇濃度，對心血管等方面的疾病很有幫助,，其二,，玉米還含有較高的亞油酸，可促進脂肪的代謝,。其三,，從中醫(yī)角度玉米可以健脾祛濕，調(diào)中和胃。

2. 洋蔥：擴張作用

洋蔥最宜和蒜一起吃,，功效會大增。一方面,，洋蔥可以治療血管方面的疾病,，對血管有疏通和擴張的作用；另一方面,，洋蔥里面含有類黃酮物質(zhì),，是高血壓和高血脂患者的不二之選。

3. 燕麥：維持血液“健康”

經(jīng)常吃燕麥可以促進人體腸胃的蠕動,，有助于消化,。除此之外，其含有的多樣化氨基酸對血液有“減肥”的功效,。另外,，燕麥還有有控制血糖和膽固醇以及抗氧化的功效。

4. 黑木耳：清潔作用

多吃黑木耳對人體血液的好處非常多,，這其中,，黑木耳的抗凝聚作用非常突出。有過動脈硬化病史的患者可以經(jīng)常食用黑木耳,，它可以幫助維持血小板的正常狀態(tài),，阻止其聚集，以免導(dǎo)致血栓,。

5. 綠茶：保護作用

很多人都有喝茶的習(xí)慣,，一天不喝就覺得渾身難受。喝茶不僅可以陶冶情操,，更能夠保健身體,。對此，科學(xué)家給出的解釋是：綠茶通過利用茶多酚成分來降低身體膽固醇水平,。再者,，茶多酚可以“維護”血管壁，防止其破裂,。

6. 花生：稀釋作用

提起花生,，不得不說其有效成分——白藜蘆醇，這種物質(zhì)對血液中血小板的聚集,，血壓和血脂的含量上升都有抑制作用,；另外，血管也“離不開”其清潔和軟化作用,。