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血液濃稠，也稱為"血稠",，是血液中的甘油三酯,、膽固醇過高的疾病。從某種意義上看,，血流是否順暢,，直接決定著一個人能否健康長壽。 血液中的紅細胞的形狀,、大量壓積,，都會影響血液黏度。血液粘稠會導(dǎo)致血流減緩,，血液垃圾沉淀,，凝成栓子，粘稠的血液在流經(jīng)毛細血管時容易造成堵塞,，影響血液中氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的交換,，血液運輸效率大大降低，容易導(dǎo)致細胞大規(guī)模死亡,。長期下來會引起的心,、腦、肺,、腎等重要臟器的血液供應(yīng)不足,，造成缺血缺氧，從而導(dǎo)致冠心并腦梗死,、腎衰,、阻塞性肺疾患病情加重。 一般情況下,，血液粘稠的患者在日常生活中要注意的事情是很多的,，飲食就是其中一項。那么,，吃哪些食物能降低血液粘稠,？ 血液粘稠最怕6種食物，長期堅持吃一點,，離血栓更遠一點,！ 海帶 海帶除了含有豐富的碘之外，它還含有很多的膠質(zhì)膳食纖維,，膠質(zhì)能與血液中的有害物質(zhì)結(jié)合,，起到凈化血液的作用,。 三七粉 大家都知道，三七粉是一種對人體有益的食物,，這是因為三七中杜漢三七素,、黃酮等多種藥用成分，具有擴張血管,、溶解血栓的作用,，除此之外，平時多食用三七粉,，還可以緩解血液黏稠,，防治冠心病、腦溢血等心腦血管疾病,。 黑苦蕎茶 黑苦蕎有“黑珍珠”之稱,，營養(yǎng)價值極高。黑苦蕎富含蘆丁,，能維持血管壁的正常透性與脆性,，軟化血管等，每日取10g富硒黑苦蕎加沸水沖泡飲用,，可調(diào)理預(yù)防糖尿病,，激活胰島素分泌。同時還有養(yǎng)肝,、護肝和解酒功能,。 黑木耳 黑木耳在日常生活中很常見，但是吃的人很少,。如果你一年當中都很少吃,，那真的是太可惜了。因為黑木耳的營養(yǎng)價值非常高,，對于血液的作用也很好,，尤其是黑木耳中含有的多酚類物質(zhì)，可以降低體內(nèi)的壞膽固醇含量,。 大蒜 大蒜被稱為植物藥物中的黃金，它對人體心血管有明顯的保護作用,，不僅降低血脂,，還能預(yù)防動脈硬化，避免血栓生成,。 桑葉茶 桑葉是農(nóng)村常見的一種植物,，經(jīng)過現(xiàn)代藥理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，桑葉內(nèi)含有一種叫做DNJ的生物堿,，這是一種僅存在于桑葉中的一種生物堿,，含量約100mg/100g,，它含有的大量有效成分可以有效幫助清理血液垃圾，并能抑制腸道對于脂肪的吸收,，早晚喝一杯桑葉茶有效預(yù)防心血管疾病和血栓疾病,。
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