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今天分享一道女性最愛的鮮湯,，是女性的“美容水”，它就是木瓜銀耳燉紅棗,，很多窮人想要保持容易,，有著窮人的“阿膠”，女性補(bǔ)血養(yǎng)顏,，滋養(yǎng)肌膚,，調(diào)理身體的作用，對(duì)于女性的身體發(fā)育很有幫助,，女性到了冬季,，手腳冰涼，氣色不足,，女性晚餐多喝木瓜銀耳湯,，調(diào)理身體，呵護(hù)腸胃等作用,，你們有沒有喝過木瓜銀耳湯,？接下來小編聊一聊此湯的相關(guān)知識(shí)吧。它是窮人的“阿膠”,，女性要多食此物,，氣血足了，肌膚更細(xì)膩,。 【木瓜銀耳燉紅棗的烹飪知識(shí)】食材清單：銀耳一朵,，木瓜一個(gè)，紅棗4個(gè),，桂圓5個(gè),，木瓜食療，清水少許,，冰糖或者白糖少許,。 烹飪步驟1：將準(zhǔn)備好的銀耳清水泡一會(huì)兒，將銀耳黃色的部分撕掉，將銀耳撕成一朵一朵的,。烹飪步驟2：將木瓜去皮,，木瓜切成方塊備用，將紅棗洗干凈,，桂圓去殼備用,。 烹飪步驟3：鍋中加銀耳一起大火燉60分鐘，加上紅棗和桂圓一起燉,，等待銀耳出膠來,。烹飪步驟4：轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，加上木瓜一起燉,，加上冰糖融化,，還可以加上一些枸杞，等待放涼即可食用,。推薦語：木瓜銀耳紅棗湯是女性的美容湯,，銀耳有著窮人的“阿膠”的美譽(yù)，搭配木瓜一起燉,，具有很出色的嫩膚效果,，延緩肌膚的衰老，搭配一起紅棗還具有補(bǔ)血益氣,，強(qiáng)健身體的作用,，如果女性氣色蒼白，幫助調(diào)理氣血,，有助于紅潤(rùn)肌膚,，還可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)乳汁分泌,，起到豐胸的作用,，女性想要年輕，不妨要多食此湯,。木瓜搭配銀耳食療價(jià)值出色,，補(bǔ)血養(yǎng)顏，你們有沒有喝過此湯,？ |
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