內(nèi)科

馬路經(jīng)汽車碾壓,，塵土飛揚(yáng)，而運(yùn)動(dòng)中的人體肺活量增加,，會(huì)呼入更多塵土及有害氣體,。最好在公園、體育場等遠(yuǎn)離馬路,、清靜又干凈的地方鍛煉,。

經(jīng)常見到一些老年人喜歡背著手走路,，這樣上身重心前移,，使本已佝僂的上身更加向前傾斜，非常不利于健康,。走路時(shí)兩臂隨之?dāng)[動(dòng)才好,。

由于糖友抗感染能力較差,，易出現(xiàn)拔牙后愈合時(shí)間延長,，伴有疼痛及炎癥等不良反應(yīng)，因此糖友不到萬不得已不可輕易拔除牙齒,。

正常的頸動(dòng)脈在強(qiáng)烈外力作用下可使血管壁內(nèi)膜撕裂，引發(fā)頸動(dòng)脈夾層,。常見于頸部按摩和推拿,、溜冰,、打羽毛球、網(wǎng)球及練習(xí)瑜伽,、坐過山車甚至突然回頭等,。

含有細(xì)菌的尿液未能及時(shí)排出,，易引起膀胱炎,、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病。一旦出現(xiàn)慢性尿路感染遷延不愈,，將會(huì)引起腎實(shí)質(zhì)損傷,，導(dǎo)致腎功能不全。

經(jīng)常用矮桌駝著腰吃飯,，容易使腹部受壓，影響腸胃的蠕動(dòng),、消化液的分泌及消化道的血液循環(huán),，使人的消化功能減弱，長期易患胃病,。

身體素質(zhì)良好的人，飯后可以散步,，但老年人或體質(zhì)較弱者餐后應(yīng)休息半小時(shí)至一小時(shí)再去運(yùn)動(dòng),，有冠心病者尤應(yīng)注意。

有機(jī)化學(xué)物質(zhì),，如苯，能影響染色體復(fù)制,、使染色體變得畸形,，引發(fā)白血病。老百姓接觸相關(guān)化學(xué)物質(zhì)的最大機(jī)會(huì),，就是新房裝修,。

有些人喜歡用消毒液打掃家中衛(wèi)生,，長期使用極易導(dǎo)致皮膚,、呼吸道的過敏性疾病，比如過敏性咽炎,、鼻炎,。

不規(guī)律的飲食既打亂胃腸道消化吸收功能，又影響膽囊的收縮和膽汁排出,，膽汁黏稠度增加,，易引發(fā)膽結(jié)石。

有一部分老年性泌尿系結(jié)石,，和補(bǔ)鈣過量有關(guān),，建議老年朋友補(bǔ)鈣也不能盲目,，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

長時(shí)間固定一個(gè)姿勢坐著,，容易引起靜脈壓迫，形成下肢靜脈血栓,。

這樣做會(huì)破壞私處的酸堿平衡，使正常的乳酸桿菌生長受抑,，誘發(fā)婦科炎癥,。

以前中國人坐月子講究“補(bǔ)”,，主要是補(bǔ)血?dú)?，這和以前多數(shù)中國人營養(yǎng)缺乏有關(guān)。現(xiàn)在大多數(shù)人不需要補(bǔ),，要注重的是營養(yǎng)均衡,。

6個(gè)月以后的嬰兒可以直接吃果泥,，1歲以后的孩子也要限制喝果汁,。可以多吃水果,，但不能把果汁等同于水果,。

人體的關(guān)節(jié)比較脆弱,，容易發(fā)生病變,，當(dāng)人直接彎下腰時(shí)的一瞬間腰椎間盤壓力增大,，容易出現(xiàn)腰痛等癥狀。撿東西要保持腰部直立,，慢慢蹲下再撿,。

膝關(guān)節(jié)反復(fù)地彎曲、伸直，髕骨負(fù)重明顯增加,，關(guān)節(jié)的磨損自然也會(huì)加重,。

有時(shí)用了偏方后“不疼了”、“精神比原來好”,，但這并不是治愈的標(biāo)準(zhǔn)，甚至反而掩蓋了真正的病情,，導(dǎo)致規(guī)范治療的延誤。

花露水可預(yù)防蚊蟲叮咬,，但被叮咬后再涂抹無效,。很多人還會(huì)因痛癢撓破皮膚甚至出血,，這時(shí)再涂花露水,，會(huì)刺激皮膚,，加重皮膚損傷,，甚至導(dǎo)致中毒。

事實(shí)上,，男性因素所致不育大約占不孕不育人群的50%，是名副其實(shí)的“半邊天”,。

揉眼可能會(huì)將病菌帶入眼睛,，造成眼部炎癥，還可能誘發(fā)結(jié)膜炎,、角膜炎,。給眼睛加濕,，可使用加濕器或在旁邊放杯熱水,。適當(dāng)多眨眼,。

共用一支牙膏，很多口腔疾病會(huì)因此交叉?zhèn)魅尽＜彝ブ忻總€(gè)人應(yīng)根據(jù)各自不同的口腔狀況，選用不同的牙膏,。牙膏應(yīng)經(jīng)常更換品牌,。

牛奶中的乳糖會(huì)分解為半乳糖,，過多的半乳糖可沉積在人體眼睛的晶狀體內(nèi)，引發(fā)白內(nèi)障,。

流鼻血時(shí)抬頭，血會(huì)流到鼻腔后方,、口腔，甚至氣管和肺部,。正確辦法是保持頭部稍前傾,，采用局部壓迫來止血,，哪側(cè)鼻孔出血就壓住哪側(cè)鼻翼5~10分鐘,。

長期各種水,、乳,、霜,、膜輪番上陣,，會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大,、皮膚暗沉、松弛,、敏感,、皺紋等。其實(shí)只要做好清潔,、選擇合適的護(hù)膚霜,，偶爾用用面膜就可以滿足基本需求。

民間治燙傷土方多如牛毛,，比如涂牙膏、醬油,、風(fēng)油精等等,，都不科學(xué)，會(huì)加重痛苦,、污染創(chuàng)面,。燙傷后的正確自我處理方法是用流動(dòng)的冷水沖洗，或用冷毛巾敷或冷水浸泡也可以,。

負(fù)面情緒是一種好信號(hào)，每一種負(fù)面情緒都對(duì)應(yīng)著生活,、工作中需要改進(jìn)的問題,。找到問題的根源，就可以幫我們找到解決問題的方法,。

大多數(shù)止痛藥都只是暫時(shí)緩解疼痛,，要想徹底止痛還要到醫(yī)院查明病因,，進(jìn)行綜合治療。

一般肉類燉1~1.5個(gè)小時(shí),，其中浸出物會(huì)達(dá)到最大量，煲湯的時(shí)間過長反而會(huì)破壞營養(yǎng),，影響口味,。

有人暈倒后,，掐人中并不能起到急救作用,，反而可能會(huì)害人,。正確方法是先撥打120，然后上前拍肩大聲喊叫患者,，如無反應(yīng),，則觀察呼吸。如呼吸正常,，幫其側(cè)臥,，等待急救車；如無呼吸,，則給予心肺復(fù)蘇或單純胸外按壓,，直到急救人員到達(dá)。