最近,，很多朋友咨詢小郎中：別人上了年紀(jì)依舊面色紅潤(rùn)有光澤,，自己卻面色晦暗、色斑遍布,，還頂著兩個(gè)大大的黑眼圈,。這難道就缺乏護(hù)膚和保養(yǎng)的后果嗎？

并不是,！——這是因?yàn)槟?，有瘀啦?/p>

中醫(yī)認(rèn)為“無瘀不成斑”，色斑的主要病機(jī)就是血瘀體質(zhì),。

這是因?yàn)?，人體內(nèi)存在血瘀時(shí)，血液循環(huán)會(huì)受阻,，血液流速將變慢,，氣血不能上澤于面，皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去,，長(zhǎng)期如此,，就形成色斑。

長(zhǎng)期酗酒的人長(zhǎng)的酒斑,、愛生氣的人長(zhǎng)的氣斑和身上碰一下就青紫，都是血瘀體質(zhì)的典型特征,。

此外,，由于“不通則痛”，血瘀體質(zhì)的人身體有可能經(jīng)常會(huì)發(fā)生無緣無故的疼痛,，如頭痛,、胸痛、肋骨痛,、女性痛經(jīng),、男性前列腺痛等。

古話說“十女九瘀”,，女子以肝為先天，“以血為本”,，經(jīng),、胎、產(chǎn),、乳都以血為用,，所以比男性更易為血瘀體質(zhì)。

血瘀體質(zhì)調(diào)理需要“化血瘀”,，根據(jù)血瘀情況的輕重度,，合理選擇適合自己的調(diào)理方式。

北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)體質(zhì)與生殖醫(yī)學(xué)研究中心主任醫(yī)師倪誠推薦輕癥血瘀患者使用山楂桃仁露：

材料：鮮山楂1000克,、桃仁100克,、蜂蜜250克。

做法：山楂,、桃仁冷水浸泡1小時(shí),，用煎中藥的方法，將頭煎及二煎液體去渣混合,，放入瓷碗,，加蜂蜜蒸1小時(shí)。

功效：鮮山楂活血散瘀,、消食化積,；桃仁活血祛瘀,、潤(rùn)腸通便；蜂蜜養(yǎng)血潤(rùn)燥,；將三者搭配制成山楂桃仁露,，活血散瘀、健胃消食的療效非常好,。

用法：推薦血瘀體質(zhì)比較輕,、有血脂升高傾向的人服用，一天2次,，每次1勺,，飯后用開水沖服即可。

對(duì)于頑固的血瘀,，著名中醫(yī)人羅大倫建議大家考慮一下——血府逐瘀湯,。

現(xiàn)在藥店有各種制劑銷售，比如血府逐瘀丸,，血府逐瘀膠囊,，血府逐瘀顆粒等等。但是很多人不了解此藥,，所以應(yīng)用得比較少,。

在臨床中，血府逐瘀湯對(duì)這些病證有效哦,！

皮膚類疾?。?/strong>神經(jīng)性皮炎、斑禿,、黃褐斑等見肝郁血瘀諸證者,，此類患者患者的主要特征為——舌質(zhì)黯淡，且多有情志抑郁等表現(xiàn),。

胸脅部疾患：如冠心病心絞痛,、肺心病、胸膜炎,、肋軟骨炎,、胸部外傷、肋間神經(jīng)痛等病癥,，只要有氣血瘀滯的證型,，都可以應(yīng)用此方。

頭痛等頭部疾患：在臨床中,，對(duì)于氣滯血瘀引起的各種頭部疾患均可應(yīng)用此方,。

婦產(chǎn)科疾病：痛經(jīng)的患者,，如果有情緒不佳,，急躁，同時(shí)月經(jīng)來潮時(shí)腹痛難忍,，血量少,，色紫黑有塊，下腹按有痛感,，舌質(zhì)顏色暗淡或者青紫,，脈沉遲等癥狀，則可以判斷為氣滯血瘀,，亦可應(yīng)用此方。

神經(jīng)系統(tǒng)疾患：失眠日久,，各種方法不效,，同時(shí)伴有情緒抑郁，頭暈頭痛,，多夢(mèng)等肝氣不舒的癥狀,，同時(shí)還有口干不欲飲，記憶力差,，舌質(zhì)暗淡有瘀斑等瘀血的表現(xiàn),，應(yīng)用此方，則效果非常好,。