“西”在古人的眼中,，并不是吉利的一個(gè)詞，因?yàn)樵诠湃搜劾?，人去世后是要“歸西”的,，日落西山也意味著一天的結(jié)束，不過流傳至今的一句“睡覺不要腳朝西”,，講的是什么,？并非完全出于迷信，而是有科學(xué)考慮,。

古時(shí)候,，自建房通常是坐北朝南，讓屋內(nèi)亮堂,，不會(huì)讓陰暗潮濕的壞境來影響自己的健康,，陰陽調(diào)和、星宿等,，都是古人在生活中常作為借鑒的方式,，按照古人的說法，睡覺頭東腳西是大忌,，腳朝西犯沖不吉利,，讓人變得懶惰。

如今是科學(xué)社會(huì),，古人的迷信說話就受到了人們的質(zhì)疑,，不過睡覺不要腳朝西并非完全出于迷信，還有科學(xué)依據(jù),。專家解釋到,，地球是一個(gè)天然磁場，自西向東自轉(zhuǎn),，磁力線是從北極出來,，經(jīng)過地表進(jìn)入南極。

人體同樣是一個(gè)磁場,，人體生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直,，地球磁場的磁力成為人體生物電流的一種阻力,，必須消耗大量的熱量，代謝能力增強(qiáng),，才能達(dá)成正常運(yùn)行的平衡狀態(tài),。

若是“睡覺腳朝西”，氣血運(yùn)動(dòng)失常,，為了能夠達(dá)到平衡,，人體消耗的能量以熱的形式圍繞在床上，人睡著時(shí)的溫度升高,，從而影響情緒,，心里莫名感到煩躁，也就輾轉(zhuǎn)反側(cè),，難以入明,。

那么睡覺時(shí)腳朝哪個(gè)方向最好？睡覺時(shí)腳朝南,，可以使磁力線平穩(wěn)的穿過人體,，順應(yīng)了磁力線，最大限度減少地球磁場的干擾,，氣血運(yùn)行暢通,，能量消耗減少，有利于睡眠,。

在中醫(yī)上,，講究人體在睡眠時(shí)應(yīng)當(dāng)“立脈”、“立氣”,，“立”指的是讓體內(nèi)氣脈走向跟大自然氣脈相一致,，血液也能夠很好流通，另一方面,，我國是西高東低的地形地勢,，氣流由西北方向東南方前進(jìn)。

人睡覺時(shí)腳朝東南方向,，人體氣脈和大自然相一致,，起次是腳朝東，然后叫朝南,。如果晚上無法入睡,，第二天因睡眠不足感到乏困，頭暈?zāi)垦?，身體疲憊,，就要注重是不是因?yàn)轭^部供血不足引起的缺氧？

科學(xué)教曾做過類似的測試，短時(shí)間內(nèi)的倒立比平躺能夠更容易恢復(fù)精力,，于是專家認(rèn)為睡覺時(shí)頭部應(yīng)該朝西,，借助地球自西向東自轉(zhuǎn)，使血液更容易向頭部聚集,，那么你睡對(duì)了嗎,？睡覺時(shí)腳朝向哪個(gè)方向？