糖尿病并發(fā)癥分兩類，一類是急性并發(fā)癥,，另一類是慢性并發(fā)癥,。很多糖尿病患者確診時(shí)就有了并發(fā)癥，比如高血壓,、冠心病等,，因此，控制血糖是改善糖尿病癥狀和預(yù)防并發(fā)癥最基本,、最重要的,。除了控制血糖，血壓,、血脂,、尿酸、高凝等指標(biāo)也要控制達(dá)標(biāo),，這樣才可防治糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展,。

糖尿病并發(fā)癥發(fā)生到底如何發(fā)現(xiàn)呢?這幾個(gè)信號(hào)必須警惕：

1、心慌胸悶

當(dāng)您出現(xiàn)心慌,、胸悶并伴有頭暈,、手抖、出汗等癥狀時(shí),，有可能是低血糖發(fā)生了,。如果是由于姿勢(shì)的改變導(dǎo)致頭暈、心慌,、胸悶,，可能是發(fā)生了心血管并發(fā)癥。

2,、視力突然模糊

突然出現(xiàn)或慢慢發(fā)生視力減退或模糊,，要警惕糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生。

3,、泡沫尿

當(dāng)發(fā)現(xiàn)尿中有很多泡沫時(shí),，可能預(yù)示著尿微量白蛋白出現(xiàn)了,，有糖尿病腎病的風(fēng)險(xiǎn)。

4,、手腳冰涼,、麻木、刺痛

當(dāng)糖尿病患者單純的感覺自己手足冰涼,、麻木,、刺痛，提示著可能是發(fā)生了糖尿病周圍神經(jīng)病變,。如果是一側(cè)上下肢整體麻木,，無法支配時(shí)，則為腦血管并發(fā)癥先兆,。

5,、不正常的出汗

如果發(fā)現(xiàn)身體某部位不排汗或汗量很少或過多，有可能是自主功能受損,。

6,、牙疼

糖尿病患者血糖長期控制不好或血糖波動(dòng)大時(shí)，口腔容易感染,，發(fā)生牙周炎,、牙齒松動(dòng)等。

7,、腹脹便秘

糖尿病長期處于高血糖環(huán)境,，容易損傷胃腸道自主神經(jīng)，而引起胃腸功能紊亂,、出現(xiàn)腹脹,、便秘。

8,、皮膚病變

糖友發(fā)現(xiàn)皮膚干燥,、脫屑、皸裂,、瘙癢,、變色、局部水泡等癥狀時(shí),，預(yù)示著糖尿病皮膚病變的發(fā)生需要警惕了,。

9,、惡心,、嘔吐

當(dāng)我們糖友開始不停的出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀時(shí),，要警惕糖尿病酮癥酸中毒的發(fā)生,，要及時(shí)住院治療,。

糖尿病者，控制血糖,，做好這幾點(diǎn)：

一,、吃對(duì)很重要

三餐規(guī)律，定時(shí)吃飯,，尤其是早餐一定要吃,。

吃早餐是控制血糖很好的方法，早餐可選全谷類面包,、酸奶,、低脂奶酪等。

若不吃早餐易引發(fā)低血糖,，因人一宿代謝,，約8-10個(gè)小時(shí)沒有近視，血糖處于低水平,，這種狀態(tài)下活動(dòng)血糖繼續(xù)下降,，易出現(xiàn)疲勞、暴躁,、反應(yīng)遲鈍等情況,。

其次，不吃早餐會(huì)導(dǎo)致中午飯吃得過多,，不利血糖控制,，同時(shí)容易導(dǎo)致肥胖。

二,、適量運(yùn)動(dòng),，切莫懶惰

研究表明，長時(shí)間久坐的人,，比經(jīng)?；顒?dòng)的人，罹患糖尿病,、心臟病或早亡危險(xiǎn)高2倍,。

所以，適量的運(yùn)動(dòng)可預(yù)防,、延緩糖尿病發(fā)生,。

三、不熬夜,，保證睡眠

熬夜,，可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，生物鐘異常，降低身體的免疫力,。

并且,，熬夜也會(huì)導(dǎo)致血糖的波動(dòng)增大，是血壓升高,，增加心臟,，血糖的負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)疾病的產(chǎn)生,。

糖尿病者,，更應(yīng)保證充足的睡眠，促進(jìn)身體的修復(fù)功能,。

四,、定期接受檢查，莫忽視

除了要自我監(jiān)控血糖變化以外,，還要做些相關(guān)的檢查,，如眼底檢查、胰島素,、糖化血紅蛋白等,。定期的檢查，有助于及早發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥,，及早進(jìn)行治療,，效果也會(huì)更好。