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9道燉魚的做法,鮮香美味,,營養(yǎng)豐富,,欲罷不能的家常菜,真好吃

 劉俊波 2019-11-26

大全家常菜做法大全有圖 2018-02-27


今天吃什么,?我來幫你選,!

每天為你搭配“一日三餐”

很多人喜歡吃魚,但是每次做都是那么一兩種吃法,,其實要想換換做法也很簡單的,,方法不難,隨心一點,,就能用多種做法做出鮮香美味的魚,,今天就介紹9種燉魚的做法,鮮香美味,,營養(yǎng)豐富,,欲罷不能的家常菜,真好吃,,愛吃魚的你試試吧,。

鐵鍋燉魚

食材:

魚(鱸魚,、草魚或鱖魚都可)1整條(約1斤半)、面餅:玉米面80g,、中筋面粉60g,、干酵母1g、清水110ml,、腌料:鹽適量,、料酒適量、炒料:蒜8瓣,、姜片6片,、八角2個、干辣椒5個,、啤酒150ml,、甜面醬2大勺、蠔油1大勺,、生抽1大勺,、高湯300ml、紅椒1/2個,、青蒜2根,、醋1小勺

做法:

  • 將玉米粉、面粉,、酵母加水和成面團,,室溫發(fā)酵或者過夜冷藏發(fā)酵都可以。

  • 紅椒切塊,,青蒜切段,;魚切花刀,加鹽和料酒腌制,。

  • 甜面醬,、生抽、蠔油拌勻,,在一旁待命,。

  • 大鐵鍋多燒點熱油,魚擦干后下鍋,。

  • 煎至金黃,,單面煎至可以滑動再翻面哦。

  • 加入姜,、蒜,、八角和干辣椒翻炒,再加入之前的混合醬料炒香。

  • 倒入啤酒和高湯煮開后,,迅速在周圍貼上玉米餅,,而后蓋上鍋蓋燜煮幾分鐘。

  • 滴上香醋,,撒上青蒜和紅椒,硬核鐵鍋燉魚就做好啦,。

魚頭泡餅,、燉魚頭

食材:

胖頭魚魚頭1整個(3斤)、五花肉一小塊,、黃豆醬2勺,、豆瓣醬1勺、蠔油1勺,、料酒5勺,、生抽3勺、老抽2勺,、醋1勺,、糖2勺、鹽根據(jù)自己口味,、蔥姜蒜若干,、花椒30粒、大料2瓣,、干辣椒6個,、香葉肉蔻等家里有就放點沒有可不放、香菜若干

做法:

  • 魚頭清洗干凈,,提前用鹽,,料酒、蔥姜腌制半小時,。

  • 期間準備調(diào)料:蔥姜切段,,大蒜用刀背壓碎,干料單放,,所有濕料提前攪拌均勻,。

  • 五花肉切片,起到肥鍋的作用,,不想放也行哈,。

  • 熱鍋涼油6成熱放五花肉。

  • 五花肉煸成至全白后加入蔥姜蒜煸香,,再放入花椒大料等干料煸炒,。

  • 最后放入所有濕料繼續(xù)煸炒,之后加入開水煮開,。

  • 放入腌制好的魚頭,,如果水不夠再繼續(xù)加入熱水讓其沒過魚頭即可,,大火5分鐘后轉(zhuǎn)小火燉30-40分鐘,此時開蓋嘗一下咸淡,,根據(jù)自己口味看是否再加入些鹽,,然后轉(zhuǎn)大火收汁(不要收太干哦,沒法泡餅了),。

  • 起鍋,,超香,配上烙好的酥餅,,絕了,。

啤酒燉魚

食材:

魚一條、啤酒一罐,、小蔥兩顆,、姜三片、八角一個,、生抽適量,、老抽適量、鹽適量,、油適量,、大蒜一頭、糖適量

做法:

  • 小蔥洗凈切段,,分成兩部分,,姜切片,八角準備好,。

  • 魚一條,,剁成自己喜歡的形狀,洗凈備用,,啤酒一罐,。

  • 熱鍋倒油,放蔥姜八角爆香,。

  • 放入魚塊,,煎兩分鐘,倒入啤酒沒過魚塊,,放入大蒜,、生抽、老抽,、鹽,、糖,蓋上蓋子燉至收汁到合適的程度。

  • 出鍋后撒上蔥花,。

  • 小貼士:

  • 喜歡吃辣椒的放辣椒,。

  • 啤酒的量根據(jù)魚的多少適量調(diào)整,也可以放入適量的水代替一部分啤酒,。

紫蘇燉魚

食材:

紫蘇葉,、野生鯽魚、豆瓣醬,、蔥,、姜、蒜,、干紅辣椒、料酒,、糖,、生抽、老抽

做法:

  • 鮮魚去鱗去鰭去腹去鰓,,清洗干凈,,瀝干水分。

  • 紫蘇葉子清洗干凈,,瀝干水分,。

  • 起油鍋,爆香蔥姜蒜,、干紅辣椒段,。

  • 香味飄出時,把魚平鋪進鍋,,中火煎制,。

  • 沿鍋邊烹飪料酒,添加一點生抽和老抽,。

  • 添加剛要沒過的熱水,。

  • 添加糖。

  • 加一勺豆瓣醬,。

  • 中火慢燉至湯汁過半,。

  • 添加進紫蘇葉子,并用鹽調(diào)咸淡味,。

  • 湯汁基本收盡,,撒點蔥花即可出鍋。

  • 小貼士:

  • 魚腹內(nèi)的積血和黑膜一定要清洗干凈,。

大鍋燉魚

食材:

魚厚片(草魚等都可以)2片,、姜1塊、蔥3-4根、蒜2個,、香菜1小把,、小辣椒、小米辣幾根,、白胡椒見菜譜,、料酒見菜譜、油見菜譜,、豆瓣醬見菜譜,、生抽見菜譜、老抽見菜譜,、蠔油(可不用)見菜譜,、醋見菜譜、白糖見菜譜,、花椒油,、花椒粒見菜譜、鹽見菜譜,、生粉2大勺

做法:

  • 魚清洗干凈晾干多余的水分,。

  • 一丁點白胡椒,2大勺料酒,。

  • 兩面腌制魚塊15分鐘,。

  • 蔥姜蒜辣椒香菜洗凈去皮備用。

  • 姜蒜切片,、辣椒切小粒,、蔥香菜切小段備用。

  • 熱鍋小火倒入5-6大勺油,。

  • 放入魚塊小火兩面煎,。

  • 每一面煎2分鐘左右即可。

  • 將煎過的魚塊盛盤備用,。

  • 鍋里剩下的油繼續(xù)大火爆炒姜蒜片1分鐘,。

  • 加入1茶匙豆瓣醬。

  • 大火炒香(1-2分鐘),。

  • 加入400-500毫升水煮開,。

  • 加入辣椒粒。

  • 加入蔥白,。

  • 煮1-2分鐘,。

  • 調(diào)味:湯汁里加入約2大勺料酒、2大勺生抽,、2茶匙老抽,、1大勺蠔油,、3茶匙醋、1茶匙白糖,、2茶匙花椒油(可用花椒粒代替),、半茶匙鹽(具體可根據(jù)自己喜好來調(diào)味)。

  • 湯汁調(diào)好后輕輕放入煎好的魚塊,,加入蔥和香菜,。

  • 中火燉煮5-10分鐘直到湯汁收水。

  • 另起一小碗,,加入2大勺生粉,。

  • 冷水將生粉稀釋,倒入鍋中大火勾芡,,立刻關火,。

  • 輕輕將魚盛盤,太美味啦,。

簡單易做的玉米燉魚湯

食材:

玉米1根,、魚(鯽魚比較好喝)1只、生姜幾片,、胡蘿卜幾塊、茶油適量,、豆腐兩塊

做法:

  • 首先準備好食材,,將魚清洗干凈,(今天用的是同學媽媽送的河魚),,玉米切塊,,胡蘿卜切塊,生姜切塊,,豆腐切塊,。

  • 選用新鮮食材。

  • 在魚背上側(cè)刀切幾口子,。

  • 鍋里放入茶油,,(花生油也行),熱鍋熱油下生姜,。

  • 然后放入魚,,稍微兩面煎一下。

  • 依次放入玉米,,胡蘿卜,,豆腐,豆腐也可以等水開后再放,,看心情吧,。

  • 大火燒開,,中火慢燉一個小時,湯呈奶白色即可,,一般鯽魚湯比較白,,出鍋撒兩片香菜裝飾心情,紅綠黃黑白,,五色養(yǎng)眼,。

鐵鍋燉魚貼餅子

食材:

玉米餅4只量:玉米面80克、中粉80克,、干酵母1克,、溫水90-100克、鐵鍋魚:魚(少刺肉嫩品種)600-1000克,、娃娃菜或耐煮綠葉菜500克,、土豆1大個、洋蔥半個,、姜10厚片,、小蔥10根、蒜1頭,、燉魚湯料:番茄膏2湯勺,、黃醬1湯勺、甜面醬1湯勺,、豆豉(不辣)1湯勺,、老抽半湯勺、生抽1湯勺,、干紅椒2只,、糖1-2湯勺、老醋2湯勺,、鹽適量,、開水500克

做法:

  • 準備玉米餅:

  • 最先和面,把面粉和酵母混合拌勻,,加溫水,,稍微稀些。蓋蓋放置備用,。

  • 準備燉魚料:

  • 洋蔥切寬絲,、土豆切片。

  • 把所有燉料混合在大碗中,,加入500克水拌勻,。

  • 鐵鍋放少許豬油,放入姜片,、洋蔥,、部分蔥蒜,,煸幾秒。

  • 放入魚段,,不翻炒,,直接放蔥姜蒜上。

  • 倒入燉魚湯料,,直接倒入開水,。

  • 貼餅子在鍋沿上。

  • 蓋蓋,,中大火燉20分鐘,。

  • 中途盡量不開蓋。

  • 在后期觀察,,湯變濃稠后,,放入留下的蔥段和蒜末,調(diào)味,,起鍋,。

傻瓜燉魚

食材:

魚段2塊、尖椒1只,、花生1把,、蔥葉1截

做法:

  • 魚段洗凈,熱油煎炸,。

  • 加水,,燉煮,加醋5勺,,1勺生抽,4勺蠔油,,4勺糖,。

  • 湯汁開后加入切好片的尖椒,姜末,,花生,。

  • 小火燉煮到湯變濃稠的汁,就可以出鍋啦,,大功告成,。

鐵鍋垮燉魚

食材:

鯉魚一條、老豆腐一塊,、蘑菇,、番茄、黃豆芽適量,、姜,、蒜,、香菜少許

做法:

  • 煎豆腐。

  • 煎荷包蛋,。

  • 炒至五分熟的豆芽,。

  • 煎魚。

  • 加水,,淹沒魚身,。

  • 煮沸之后,加入豆腐等,。

  • 加入豆芽,。

  • 最后加入荷包蛋。

  • 撒上香菜,,調(diào)味出鍋,!

  • 香噴噴的鐵鍋垮燉魚,開吃,!

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