鐵鍋醬燉魚(yú)的做法

輕風(fēng)無(wú)意 2017-09-20

展開(kāi)全文

健康功效

鯽魚(yú)：和胃,、健脾、活血通絡(luò)
醬油：升壓,、補(bǔ)血,、護(hù)齒
花椒：溫中、止瀉,、止痛

食材用料

鯽魚(yú)800克相克食物	黃豆醬3勺
油三勺	鹽少許
醬油兩勺	料酒一勺
醋一勺相克食物	蔥姜蒜半碗
花椒8顆	八角一顆

鐵鍋醬燉魚(yú)的做法

1.魚(yú)去鱗,，去內(nèi)臟，去腮,，洗凈
2.熱鍋下油,，油熱蔥姜蒜爆香
3.加醬，醬油,，料酒,，醋
4.加魚(yú)
5.翻一個(gè)面
6.加水，鹽,，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)中火煮20分鐘
7.關(guān)火出鍋
8.成品圖

用手機(jī)看這道菜做法

菜譜分類

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn),。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式,、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息，謹(jǐn)防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自：輕風(fēng)無(wú)意 > 《燉菜》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)