《黃帝內經·素問》第十二篇《異法方宜論》討論了東,、南,、西、北,、中央五方的地理環(huán)境,、自然氣候的差異，以及生活習慣的不同,，對人體生理活動和疾病發(fā)生的影響,，從而因地制宜產生中醫(yī)的五種不同治療方法：針、灸,、砭術,、導引按蹻、藥,。

原文這樣記載：

什么意思呢,？

中原地區(qū)，地勢平坦,、氣候濕潤,，各種植物、動物,、農作物都能生長,；那么在這個地區(qū)生活的人，吃得多,、吃的雜,、勞作少。那是不是跟咱們現(xiàn)代人也很像,，那導致的結果是「故其病多痿厥寒熱」,，這些病過去在中原地區(qū)，都是用導引按蹻這種方法來治療的,。

那么大家觀察這四種病,，痿厥寒熱都是什么呀？按現(xiàn)在的分類,，都是屬于中醫(yī)內科疾病,。隨著這近千年，中醫(yī)和醫(yī)理的不斷的發(fā)展,，導引按蹻其實也在發(fā)展,，那么到現(xiàn)在，對于絕大多數(shù)的中醫(yī)內科疾病,，導引按蹻同樣是有方法去治愈的,。

| 導引按蹻這四個字怎么去理解？

蹻字是中醫(yī)的特有字,，這里代指經絡穴位,。按蹻,，就是點按經絡穴位，并施以導引,?！笇б沟哪康氖恰笇Ы浾ǎ龤饬詈汀?，通過點按穴位通暢經絡,，這還不夠，還要平和氣血,、臟腑,，最后讓身體達到平衡健康。

| 導引按蹻的具體表現(xiàn)方式是什么呢,？

人體全身一共有702個穴位,，其中有52個單穴，309個雙穴,，還有50個經外奇穴,。在治療疾患上，我們并不會全部都運用到,。一次導引按蹻通常只用1～4個穴位,，如何選擇穴位也就是如何辯證就是課程中最核心的內容。

選定了穴位之后,，在找準了穴位的前提下,，操作上注意這三點,，輕,、靜、向,，什么意思呢,？

輕指的是力度輕，多輕,，就是剛剛接觸皮膚的力度就可以了,，所以說是很輕很輕的；

靜指的是靜止,，找準了穴位,，按到上面，保持很輕的力度,，不要揉,、不要震動、不要到處跑,，靜止,；

向指的是方向,，這個里邊中醫(yī)叫“迎隨補瀉”，講究順經為補,，逆經為泄,，所以說，這個方向一定是要找準的,。

當知道了這三點之后,，我可以很高興的告訴大家，大家已經學會導引按蹻,。

| 那穴位到底是怎么治病的呢,？

其實對抗疾病的并不是穴位，而是身體的生命體系,，而穴位只是調整這套生態(tài)體系的媒介,，所以相同的穴位在面對不同的問題時也會表現(xiàn)出不同的效果，再加上穴位之間不同的組合就可以應對干變萬化的疾病了,。