?經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路,，內(nèi)屬于臟腑，外布于全身,，將各部組織,、器官聯(lián)結(jié)成為一個(gè)有機(jī)的整體。

    刺激穴位是保證經(jīng)絡(luò)暢通的手段

    聽(tīng)到經(jīng)絡(luò),，我們自然會(huì)想到穴位,。那么穴位和經(jīng)絡(luò)存在什么樣的關(guān)系呢？如果說(shuō)經(jīng)絡(luò)是公交車所走的線路,，那么穴位就是各個(gè)?？奎c(diǎn)。疏通經(jīng)絡(luò),，就是通過(guò)按摩刺激經(jīng)絡(luò)上分布的一個(gè)個(gè)穴位來(lái)完成的,。

    那么，我們?cè)鯓硬拍苷覝?zhǔn)穴位,？在這里我們介紹一些任何人都能夠使用的最簡(jiǎn)單的穴道的訣竅,。

    1.找反應(yīng)。身體有異常,，穴位上便會(huì)出現(xiàn)各種反應(yīng),，這些反映包括：

    壓痛：用手一壓,，會(huì)有痛感；

    硬結(jié)：用手指觸摸,，有硬結(jié),；

    感覺(jué)敏感：稍微一刺激，皮膚便會(huì)很癢,；

    色素沉淀：出現(xiàn)黑痣,、斑點(diǎn)；

    溫度變化：和周圍皮膚有溫度差,，比如發(fā)涼或者發(fā)燙,。

    在找穴位之前，先壓壓,、捏捏皮膚看看,，如果有以上反映，那就說(shuō)明找對(duì)地方了,。

    2.記分寸：大拇指的指間寬度是一寸,，把四指并攏，第二關(guān)節(jié)的寬度就是三寸,。比如,，“足三里”這個(gè)穴位，找的時(shí)候只要從外膝眼處往下四橫指,，然后再往外一橫拇指就找到了,。