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在《本草綱目》以及其他的一些醫(yī)典里記載，栗米,，即小米有調(diào)理腸胃的功效,，對(duì)于老弱的病人和產(chǎn)婦來說，小米粥可以說是最理想不過的滋補(bǔ)品,，營(yíng)養(yǎng)極其豐富,，滋補(bǔ)力最好，隔三岔五喝一點(diǎn),，脾胃都慢慢變好,。 小米山藥粥 食材:： 做法： 1,、鐵棍山藥、小米,。手帶一次性手套把山藥去皮,。  2、小米用水洗凈,。  3,、山藥切成小塊。  4,、鍋中加1000ml水燒開,。放入小米煮5分鐘。再放入山藥一起煮，大火煮5分鐘,，小火煮20分鐘即可,。  5、小米清香撲鼻,、山藥軟糯可口,。  |
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