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教你一個魚頭的家常做法,,鮮美入味,沒有腥味,,家人都愛吃

 雨木風(fēng)葉樓 2019-11-07

1,、魚頭湯,魚頭營養(yǎng)高,、口味好,,有助于增強(qiáng)男性性功能,并對降低血脂,、健腦及延緩衰老有好處,。

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2、 今天老劉就來分享一下“魚頭千頁豆腐湯”做法,,喜歡的朋友可以先收藏,,有空自己試一下。

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3,、下面開始介紹所需要的食材:無水氯化鈣

魚頭,、生姜、千頁豆腐

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4,、先把生姜切片,,再把千頁豆腐切片。鍋中倒入菜籽油,,把魚頭煸一下,,然后再放入姜片煸香

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5,、再放入兩勺黃豆醬、適量蠔油,、生抽,,然后到入多一點的水,再放入少許老抽上色,,湯燒開以后,,把魚頭連同湯水一起放入砂鍋中

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6、然后蓋上蓋子大火燒開,,中小火慢燉25分鐘,,出鍋十分鐘前再放入千頁豆腐,蓋上蓋子再燒十分鐘,,再放入干辣椒,,撒上白胡椒粉,放入少許食鹽鹽少一點,,攪拌均勻,,再撒上蔥末,紅湯魚頭湯就做好了

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7,、具有祛風(fēng)止痛,,健腦提神的功效。對失眠健忘,、頭痛及婦女產(chǎn)后生理性頭痛,、小兒驚風(fēng)等有一定療效

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