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天冷了，女人多煮這個(gè)吃,，驅(qū)寒暖宮又美容,，吃出白里透紅好氣色，秋意漸濃,，天氣漸涼，早晚溫差很大,，大家要記得多添加衣服,，特別是冬天畏寒的小伙伴。在飲食方面也要注意,，多吃些驅(qū)寒補(bǔ)氣的食物,。 今天要跟大家分享的是耐人尋味的一款糖水，紅糖糯米小丸子,，糯米是溫補(bǔ)的食品,，它能溫暖脾胃、補(bǔ)中益氣,，而紅糖活血祛瘀,，含有的葉酸和礦物質(zhì)成分能刺激造血能力,，給皮膚注入營(yíng)養(yǎng)成分，減少色素沉淀,，提亮膚色,，補(bǔ)血，抗老,，在冬天來(lái)上一碗,，全身暖和，驅(qū)寒暖宮,，補(bǔ)血養(yǎng)顏,，尤其女人要多吃，在冬天也好,，姨媽期也好,，都不用再畏手畏腳了。 紅糖糯米小丸子 所需材料：糯米粉100克,，溫水80克,，紅糖25克，白芝麻1勺,，清水半碗 制作過程：1,、糯米粉加溫水揉成光滑的面團(tuán)，再搓成大小均勻的丸子,，我的分成1.5克為一個(gè)的小丸子 2,、鍋中燒開水，把糯米丸子放入煮至浮在表面,，撈出放入涼水中浸泡備用 3,、另起鍋加入半碗清水和紅糖，中小火煮至紅糖融化,，再把糯米小丸子撈出加入紅糖水中,，煮至紅糖水濃稠，出鍋前加入1勺白芝麻拌勻即可 一道美味的紅糖糯米小丸子就做好了,，香甜軟糯,，驅(qū)寒暖宮又美容，做法簡(jiǎn)單易上手,，你也趕緊做起來(lái)吧,！ |
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