蜂蜜能夠幫助增進(jìn)食欲,，而檸檬也是具有很好的開(kāi)胃消食的食物。經(jīng)常飲用檸檬蜂蜜水,，能夠有效改善食欲不佳的情況,，增進(jìn)食欲。

蜂蜜能夠幫助潤(rùn)腸通便,，促進(jìn)腸道蠕動(dòng),。檸檬也是具有很好的幫助腸胃蠕動(dòng),，促進(jìn)消化效果。經(jīng)常飲用檸檬蜂蜜水,，能夠有效避免便秘困擾,，潤(rùn)腸通便，幫助排毒,。

檸檬能夠幫助促進(jìn)皮膚新陳代謝,，防止和消除皮膚出現(xiàn)的色素沉淀，幫助美白,。蜂蜜中含有的豐富的維生素E能夠幫助潤(rùn)膚祛斑,，保持皮膚彈性。美容護(hù)膚就要經(jīng)常飲用檸檬蜂蜜水,。

蜂蜜和檸檬內(nèi)都含有多種營(yíng)養(yǎng)元素,，但是所含的脂肪卻不多，常喝蜂蜜檸檬水,，能消耗人體內(nèi)的脂肪,，使人體重下降，同時(shí)又不會(huì)破壞生理平衡,，可以達(dá)到減肥瘦身的效果,。

蜂蜜中含有的果糖能夠幫助加速酒精的分解吸收，還能幫助保肝護(hù)肝,，酒后飲用蜂蜜水能夠幫助快速醒酒解酒,。另外在蜂蜜水中加檸檬，還能夠幫助緩解酒后嘔吐,、頭痛頭沉,、煩悶氣躁等等不適。

檸檬和蜂蜜中都含有大量的維生素C,、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分,，能夠幫助補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力,，對(duì)于感冒患者來(lái)說(shuō),，飲用檸檬蜂蜜水不僅能夠幫助減輕流鼻涕等癥狀，還能夠幫助祛痰,，緩解感冒喉嚨不適,。

蜂蜜能夠幫助殺菌，經(jīng)常飲用蜂蜜水能夠幫助改善口腔環(huán)境,，幫助口腔消毒殺菌,。而檸檬水能夠幫助緩解鈣離子使血液凝固，有效防治心腦血管疾病，還能夠幫助防治腎結(jié)石等等,。