對于有心腦血管疾病的人來說，舌頭或者嘴唇呈現(xiàn)暗紫色或有淤斑,，多數(shù)是因為血液循環(huán)出現(xiàn)障礙導致的,。

如果舌頭上有淤斑，并且伴有心慌,、氣短,，甚至失眠多夢,、心前區(qū)刺痛等癥狀，提醒您可能患有心血管疾??；

如果伴有頭暈頭痛等癥狀，則提示可能有腦血管疾病,。

健康的舌頭應該呈現(xiàn)出淡粉色,。

在臨床上，有些患心血管疾病的人可能會出現(xiàn)舌頭發(fā)紅的現(xiàn)象,，并且,，病人多伴有心煩、心慌,、早搏,、心動過速等不適癥狀。這從中醫(yī)上講屬于心陰不足,，心陰不足的時候容易生虛火，誘發(fā)心血管疾病,。

舌苔變白可分兩類：

其一是舌質(zhì)淡白,，如果這類人還伴有心律失常、乏力,、心衰等癥狀,，提示可能患貧血性心臟病。

其二是舌苔白膩,，多與中焦?jié)褡栌嘘P(guān),，病人多伴有胸悶、心慌等不適癥狀,，病人有可能有冠心病,、動脈硬化等心腦血管疾病。

若您的舌頭顏色出現(xiàn)以上情況,，可按摩公孫穴,，《靈樞·本輸》，公孫穴屬足太陰脾經(jīng),，足太陰之絡(luò)穴,，八脈交會穴之一，通沖脈,。

通過按揉公孫穴可緩解全身疲乏,，對五臟皆有調(diào)節(jié)作用。

心臟不好常按揉公孫穴,，可有健脾生血,、益氣活血,，使原本氣血不足的心臟氣血得以充足，心神安寧,。

用雙手拇指指腹按壓公孫穴,，按壓時要注意力度稍重，每次按摩五分鐘,，每日按摩 2 次,。

此外，還可以按摩大魚際,，大魚際是心臟的反射區(qū),，日常按壓 10~20 分鐘，就像直接給心臟做按摩,，有緩解心臟壓力的護心效果,。

雙手交替對搓，每天十五分鐘,，大拇指按揉,，按到不酸脹為止。

每天堅持按摩這兩個穴位,，就會使心臟血管變得更通暢,，舌頭的顏色也會隨之慢慢恢復，疾病自然就遠離你了,！