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秋天到了，看到此個(gè)要買,，防秋燥寧心神,，失眠要多吃

 梅雪舟 2019-10-13

小蝸牛的人情小蝸牛的人情

秋天到了，看到這個(gè)一定要買,，防秋燥寧心神,，失眠更要多吃


配料:

小米適量、百合適量,、枸杞少許,、冰糖適量


烹飪步驟:

1.準(zhǔn)備好材料。

2.百合洗凈浸泡備用,。

3.鍋內(nèi)加水,，加入小米后熬粥30分鐘。

4.加入洗凈的百合繼續(xù)熬煮5分,。

5.加入枸杞和適量冰糖,。

6.煮好了即可出鍋。

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