很多痛風患者知道要限制高嘌呤食物,，少吃海鮮,、少喝酒、多吃蔬菜和水果,。雖然水果中豐富的維生素C可以促進尿酸鹽溶解,，從而達到降低尿酸的目的，但實際上,，高尿酸血癥和痛風患者對吃水果這件事也需要謹慎,，避免從一個“坑”掉進另一個“坑”。

    原則上不建議痛風患者禁食水果,，只需注意分量和種類即可,，按照《中國居民膳食指南》建議，每天應(yīng)吃200~400克水果,。痛風患者應(yīng)選擇獼猴桃,、柚子、草莓,、菠蘿等,，減少攝入果糖含量高的水果，如梨,、葡萄,、蘋果。（中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)師  張?zhí)铮?/p>