我接觸了很多患者有這樣的癥狀，臀部疼痛,，感覺位置較深,，并會(huì)向大腿后外側(cè)反射，有的還會(huì)小腿外側(cè)發(fā)麻,，會(huì)陰部不適,，這其實(shí)是梨狀肌綜合征的典型表現(xiàn)！

因?yàn)槲覀兊淖巧窠?jīng)從梨狀肌肌腹中穿出以及腓總神經(jīng)高位分支從梨狀肌肌束間穿出,，這種結(jié)構(gòu)位置就決定了，只要梨狀肌受損或緊張,，就會(huì)影響到坐骨神經(jīng)或腓總神經(jīng),，進(jìn)而導(dǎo)致上面的那些癥狀。

當(dāng)然,，梨狀肌綜合征還需要和腰間盤突出鑒別對(duì)待，很多人容易把它混淆,！

即使你拍核磁有腰間盤突出,，你的癥狀也不一定是由腰間盤突出本身引起來的！

所以我們需要對(duì)兩者進(jìn)行鑒別評(píng)估一下,，給大家說一個(gè)檢查梨狀肌的簡(jiǎn)單方法,。

梨狀肌緊張?jiān)囼?yàn)：

這個(gè)動(dòng)作是檢查梨狀肌損傷的一種方法。

具體步驟如下：患者仰臥位于檢查床上,，將患肢伸直,，做內(nèi)收內(nèi)旋動(dòng)作,，如果坐骨神經(jīng)有放射性疼痛，再迅速將患肢外展外旋,，疼痛隨即緩解,，即為梨狀肌緊張?jiān)囼?yàn)陽性。

下面就給大家講一下梨狀肌綜合征應(yīng)該怎么處理能夠康復(fù)好,？

我正好前一段看過一個(gè)視頻,，是一位飽受梨狀肌綜合征困擾好多年的患者，發(fā)現(xiàn)一套動(dòng)作特別好的動(dòng)作,，并堅(jiān)持練習(xí),，最終完全根治。

我看了一下,，確實(shí)不錯(cuò),，通過有效的拉伸，把梨狀肌和坐骨神經(jīng)牽拉放松,。

我給大家找出了原視頻,，一定能夠幫助到你，傳播正能量,。

我也拍了一個(gè)視頻,，躺著針對(duì)性拉伸梨狀肌本身，比較有針對(duì)性對(duì)梨狀肌,，再配合上面的動(dòng)作,，非常好！

好的,，你學(xué)會(huì)了嗎,？