健康問題一直以來是老生常談的話題,，健康問題也越來越多,，近年來，患有高尿酸血癥的病人群也在逐年增加,，繼糖尿病之后已成為代謝性疾病的第二大,。

尿酸是如何產(chǎn)生的呢？

其是在飲食攝入和機體代謝產(chǎn)生的嘌呤化合物在肝臟中產(chǎn)生,，主要是通過腎臟和消化道排出,，正常情況下人體尿酸處于動態(tài)平衡的狀態(tài)。因此要引起大家對其的重視,，從預防做起,，做到防治結(jié)合，當發(fā)現(xiàn)其尿酸偏高,，盡早去醫(yī)院及時治療,，讓病情得到有效控制。

在去醫(yī)院檢查后,，根據(jù)病情,，醫(yī)生會讓其作相應的檢查，如果沒有什么注意事項是比較方便的,，但有些是要注意的,，會安排時間去檢查，當下次去檢查的時候,，就需要注意一些情況,，以免影響檢查結(jié)果，造成不必要的麻煩,，那么去醫(yī)院檢查尿酸前的飲食有哪些注意事項,？

在測量前需要空腹8小時以上，同時在檢查前一天的時候要正常飲食,，不能進食過多含高嘌呤的食物,，盡量不要大魚大肉，減少高脂肪,、高膽固醇的攝入,，要按時休息，避免飲酒和熬夜以及劇烈運動情況的發(fā)生,，適當運動是可以的,。在病情允許的前提下，測量前三天應停用可能會影響尿酸排泄的藥物,，但還是要考慮自身的現(xiàn)實情況,，不能盲目停藥,。

人們常說有三高，高血壓,， 高血脂,，高血糖，現(xiàn)在呢,，尿酸偏高也加入了其中,，成為第四高，其是外對人體傷害最大的第四高,，可以導致痛風性關節(jié)炎,，因此在日常生活中要多加注意。

當化驗檢查出現(xiàn)尿酸偏高,，除了吃藥,，日常生活中需要注意什么？

1,、多吃植物性食物,，少吃動物性肉類食物，同時還需要減少海鮮的食用,，啤酒最好也不要喝了,，以免誘發(fā)痛風。

2,、要熱愛運動,，但是要避免劇烈運動，適當運動有益身心健康,，可以選擇一些有氧運動，如游泳,，打太極等,。

3、多補充水分,，最好是喝白開水,，遠離咖啡，濃茶等,。

多吃素類食物,，這并不代表不能吃肉，肉類也要適當?shù)某砸恍?，畢竟也是人體所需要補充的物質(zhì),，但要把握好量，水果也是必不可少的,。海鮮和動物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴格禁忌的,，否則，對病情的恢復是毫無作用的，致使前功盡棄,。