昔日的痛風已經(jīng)不在了，如今的痛風是鈕鈷祿.痛風,。

作為一種復雜性的關節(jié)炎,，痛風已經(jīng)開始“霍霍”年輕人。

3年只喝飲料,，小伙體內取出23塊結石

近日,，一則“倆90后小伙長期喝飲料熬夜致痛風”的新聞吸引了關注。

11月29日,，遼寧沈陽,，兩位90后的小伙渾身關節(jié)都長滿了痛風石，其中30歲的小伙小張自稱自己3年內沒喝過白開水,，平時都是靠喝飲料來解渴,，同時燒烤火鍋兩不誤，熬夜更是常態(tài),。

而另一位小伙小楊,，今年23歲，但他的痛風更加嚴重,，全身有8處關節(jié)都有痛風石，甚至畢業(yè)了還無法工作,。

醫(yī)生解釋稱,，兩位小伙子之所以引起痛風，最關鍵是飲食不合理,，長期高糖,、高嘌呤等飲食習慣會引起尿酸過高，多余的尿酸無法排除,，就會逐漸變成沉積物,，引發(fā)結石。

一日痛風,，終身痛風,？

一旦患有痛風，患者在夜間經(jīng)常會出現(xiàn)突然性的關節(jié)疼,，各關節(jié)部位會出現(xiàn)水腫,、紅腫以及其他炎癥。

痛風不僅包含遺傳因素,，還包括環(huán)境,、習慣以及體重等要素。一旦體內的嘌呤過高就會導致尿酸飆升,，從而加劇痛風的病情,。

倘若個人在日常生活中有痛風仍然不加節(jié)制,，痛風也就成為伴隨自己一輩子的病痛。

為了擺脫痛風,，個人能有什么辦法呢,？

一、飲食自律

眾所周知痛風發(fā)作的程度性與人體攝入的嘌呤含量息息相關,。

如果短時間內攝入的嘌呤含量過多,，體內的尿酸也會急劇增加，甚至達到飽和的狀態(tài),。

所以痛風發(fā)作的頻率也會升高,，而很多食物中都含有大量的嘌呤，卻常常在生活中被忽視,。

為了改善痛風的情況,，就需要及時調節(jié)自己的飲食習慣。痛風患者最好避免使用動物內臟,、海鮮,、啤酒等含嘌呤量較高的食品。

二,、合理用藥

很多痛風患者在發(fā)作的時候大多覺得只要忍忍就過去了,，不僅不能有效減輕痛風，而且還會使得病情進一步惡化,。

相反,，胡亂吃藥或者不按時吃藥也會導致痛風的發(fā)作。

因此痛風患者應該在醫(yī)生的指導下合理服降尿酸的藥物,，這樣可以有效遏制痛風的發(fā)作,。

三、堅持運動

很多痛風患者總以為痛風會損傷關節(jié),，在平時的生活中就更要保護關節(jié),，避免關節(jié)過多運動，因此很多痛風患者就忽視了運動的好處,。

運動有助于緩解痛風,，主要是運動可以加速新陳代謝，促進體內尿酸的排出,，這就一定程度上可以減輕體內的尿酸含量,，有助于改善痛風這一情況。

相反,，如果缺少運動反而會使得體內的尿酸含量升高,，不僅無法緩解痛風，還會加劇病情的發(fā)展,。

一旦出現(xiàn)痛風結節(jié),，是否能消除,？

事實上，人體除了中樞神經(jīng)受到血液屏障的保護,，尿酸濃度會低于其他部位,，其余人體所有組織都有可能引起痛風結節(jié)。

這些痛風結節(jié)有大有小,，小的可能如同芝麻,，大的可能就如同一個雞蛋。

早期發(fā)現(xiàn)小的痛風結節(jié),，里面所積累的尿酸鹽還能夠與血液里的成分相互自由交換,，痛風結節(jié)節(jié)還可以處在溶解。

因此,，此時如果能及時進行醫(yī)療干預,，將尿酸濃度控制在正常范圍內，那么痛風結節(jié)可能有望消散,。

不過痛風結節(jié)若是增大,，而且還長期存在，內部或許會發(fā)生纖維化和鈣化,，那么就已經(jīng)無法自行溶解,，此時就只能依靠手術來進行處理。

參考文獻：

【1】中華醫(yī)學會風濕病學分會. 原發(fā)性痛風診斷和治療指南. 中華風濕病學雜志, 2011, 15: 410-413.