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昨天 大連氣溫最高達到37.3℃ 今天 大連氣溫最高達到39.7℃ 出現(xiàn)在西山水庫 據(jù)大連氣象臺剛剛發(fā)來的消息，昨天和今天連續(xù)兩天市區(qū)最高氣溫都34℃左右,，全市范圍內(nèi)突破35℃高溫警戒線的比比皆是,，今天西山水庫更是以39.7℃摘下全市最高氣溫桂冠,！  上午才預(yù)報了大連今天最高溫32℃ 結(jié)果，是這么個結(jié)果 小編已經(jīng)熱暈在辦公室里…… 強撐著帶來一個好消息和一個壞消息 你想先聽哪一個,？ 好消息是 三伏的“初伏”結(jié)束了 壞消息是…… 今天 我們迎來又長又熱的中伏 “三伏”是初伏,、中伏和末伏的統(tǒng)稱 是一年中最熱的時節(jié) 其氣候特點是 氣溫高、氣壓低,、濕度大,、風(fēng)速小  頭伏和末伏各10天 中伏10天或20天 “三伏”共三十天或四十天 今年中伏從7月22日到8月10日 將持續(xù)整整20天 一年中最熱、最難熬的日子 已經(jīng)到來 常言道 “冷在三九,，熱在中伏,。” “初伏防中暑,， 中伏除病根,， 末伏躲老虎?！?/strong> 這些諺語都提醒大家： 中伏最重要,！ 一般來說 中伏時 大連常處于副熱帶高壓的控制下 是“三伏”中最炎熱的時段  覺得天氣熱的朋友們 再告訴你們一個讓人心涼涼的消息： 中伏、大暑齊來 雨水也會到來 據(jù)@大連氣象 消息 明天 大連市區(qū),、旅順,、金普新區(qū)、長海 局部有中雨 預(yù)計市區(qū)最高氣溫將降到28℃附近 最低氣溫25℃上下,。 夏天為什么感覺到的氣溫會比天氣預(yù)報的要高,？ 其實都是因為空氣濕度在“搗亂”！ 當(dāng)空氣干燥,，人體汗液容易蒸發(fā),，從而帶走身體熱量，體感溫度會下降,。不過,，如果空氣濕度大，汗液就難以蒸發(fā),，體感會比實際氣溫覺得更加熱,，也就是常說的“蒸桑拿”。 舉個例子,，好比今天10時大連的氣溫是32℃,，但空氣相對濕度達到了72%，體感溫度或超36℃,。 為此,，美國國家海洋和大氣管理局(NOAA)研究出炎熱指數(shù)對照表，其綜合考慮了溫度和濕度對人體感溫度的影響,。 伏天氣溫高,，天氣悶熱 一不小心,，人們就容易生病 尤其是這4種疾病 每年夏天從6月開始,，心腦血管疾病就進入了高發(fā)期,，并且會一直持續(xù)到8月中旬。統(tǒng)計數(shù)字顯示,，氣溫每升高1℃,，急診的心腦血管疾病患者就會增加17.3%。 夏季高溫,，中暑不是什么罕見事兒,。但是！在中暑里面,，有一種最嚴重的中暑叫做“熱射病”,，死亡率高達60%，是臨床表現(xiàn)最嚴重,、死亡率最高的中暑,。很多人對這種中暑類型了解很少，一旦發(fā)生,，致死事件不在少數(shù),。千萬不可小瞧中暑。 夏季,，人們常呆在空調(diào)房,，很容易導(dǎo)致一種夏季高發(fā)疾病——面癱！天氣炎熱,，部分人選擇空調(diào)或者風(fēng)扇直吹,，風(fēng)寒之邪侵犯面部，出現(xiàn)面部神經(jīng)炎,，即面癱病癥,。面癱患者常常會導(dǎo)致面部神經(jīng)麻痹，嚴重時嘴歪眼斜,。 “三伏天”這段時間,，人體消化功能變?nèi)酰陨淼牡挚沽蛯夂蜻m應(yīng)性下降,；同時,，悶熱的天氣適宜細菌的繁殖，因而腹瀉,、腸炎成為“夏季”最常見的消化道系統(tǒng)疾病,。 最后,，送上 三伏天防暑降溫小妙招 及時補充水分,、均衡營養(yǎng) 喝水應(yīng)少量多次,，每次100毫升為宜。劇烈運動中或后,，不宜大喝冷飲,。要想安度盛夏，應(yīng)盡可能多吃雜糧,、粗糧,、水果與蔬菜。 室內(nèi)外溫差不可過大 空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5℃為宜,，即使天氣再熱,，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24℃以下。居室應(yīng)保持幽靜,、清潔,、通風(fēng)涼爽。 午睡雖好不宜太長 夏天犯困,，午間小憩似乎是個不錯的選擇,，然而不少人遭遇了“起不來”的尷尬。如果午睡的時間太長,，會加深抑制大腦的中樞神經(jīng),，導(dǎo)致醒來后更加疲倦。但不能熬夜,，要保證充分的睡眠質(zhì)量,。 忌受熱后“快速冷卻” 炎夏外出或勞動歸來，忌開足電扇,、立即洗冷水澡,，冷飲也要少吃，這樣會使全身毛孔快速閉合,，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā),，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦,！?/p> 備好防曬,、防雨用具 高溫外出應(yīng)做好防護措施，如打遮陽傘,、戴遮陽帽,、戴太陽鏡，最好涂點防曬品,，盡量減少戶外活動,。 推薦閱讀  來源：大連晚報新媒體綜合大連氣象、楚天都市報 |
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