東北人家常菜,溜肉段! (1)準備食材,,豬里脊肉250克,,雞蛋清一個,青紅辣椒各一個,,200克,,蒜沫1勺,姜沫1勺,,料酒3勺,,白胡椒2克,鹽1勺,,白糖1勺,,生抽1勺,醋2勺,,面粉30克,,生粉30克食用油。 (2)先將里脊肉切成比筷子粗一點的肉段放入碗中,,加入料酒一勺,,白胡椒,半勺鹽,,雞蛋清抓勻,,再放入生粉面粉抓勻,最后放入兩勺油抓勻腌制二十分,,在腌制過程把青紅椒切成滾刀塊,,再來調一碗汁備用,生抽一勺放入碗中,,醋兩勺,,白糖一勺,鹽半勺,,兩勺水淀粉,,攪拌均勻備用。 (3)起鍋倒入油六成熱,,把腌制過肉段過油炸制,,炸好撈出,油溫燒到八成熱時,,二次炸制,,二次炸的時間不能太長,三十秒就差不多了,,炸好瀝油備用,,鍋中留底油,,下入蔥姜沫炒香,加入調好料汁,,放入炸好肉段,,胡蘿卜片,青椒塊,,翻炒一分鐘就可以了,! 溜肉段雖然沒有鍋包肉有名氣,但也是東北人的經常吃的家常菜,! |
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