一、經(jīng)常吃糖會(huì)得糖尿病嗎,？

在醫(yī)學(xué)概念里,，“糖”是指碳水化合物，包括多糖（如淀粉類(lèi)）,、單糖（葡萄糖,、果糖）和雙糖（蔗糖）等。而老百姓平時(shí)說(shuō)的“糖”,，指的是單糖或雙糖,。

如果所說(shuō)的“糖”是多糖類(lèi)碳水化合物，多吃是不會(huì)引起糖尿病的,。

但如果我們常吃包括糖果,、白糖、紅糖,、冰糖等單糖與雙糖,，就會(huì)引發(fā)糖尿病，在西方發(fā)達(dá)國(guó)家,，其糖尿病患病率明顯高于我國(guó),，和他們食用糖的消耗量明顯高于我國(guó)完全一致。研究表明：大量攝取單糖,、雙糖,，一則可促使肥胖率增高，從而使糖尿病增多,，二則將會(huì)使許多隱性糖尿病患者,，迅速轉(zhuǎn)為顯性，這在老年人群中尤為明顯,。

肥胖是因?yàn)槌赃M(jìn)過(guò)多的卡路里沒(méi)有消耗,，才會(huì)長(zhǎng)出贅肉來(lái)。多吃糖加上少運(yùn)動(dòng)，才是體重上升的關(guān)鍵,。不光是糖,，多吃油、肉,、米飯等也會(huì)讓人胖,。如果吃糖過(guò)多，引起肥胖,，又會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),。80%～90%的2型糖尿病患者伴有超重和肥胖。因此,，在2型糖尿病的形成因素中最重要的是肥胖,。

因此，不能簡(jiǎn)單地把吃甜食和得糖尿病劃上等號(hào),，它們之間沒(méi)有必然的聯(lián)系,。