很多家長都說自己孩子的自控力非常差,，在玩手機(jī)，看電視時(shí)說好的只玩一個(gè)小時(shí),，但是玩著玩著就停不下來,，其實(shí)這些都反映出了孩子的自控能力很差，也是很多家長面臨的問題,，因此對于孩子的這種情況,，家長們覺得打孩子能夠起到警示作用，下次他們就不敢了,，但是對于孩子們來說卻不這么想,，他們當(dāng)然害怕被打，但不會(huì)因此而自制,，這樣做的情況反而會(huì)讓孩子們學(xué)會(huì)撒謊,，那么作為家長該如何培養(yǎng)孩子的自控力呢？

【1】守規(guī)矩

孩子的言行舉止和各種習(xí)慣應(yīng)該從小養(yǎng)成,，如果等到青春期再去糾正,，需要花費(fèi)很大的心力，孩子的自制力其實(shí)很強(qiáng),，關(guān)鍵在于平時(shí)有沒有給孩子立規(guī)矩,、講原則才能夠讓孩子明白自己的言行界限在哪里，可以與孩子一起建立規(guī)則,，讓孩子也參與進(jìn)來,，定下規(guī)則就一定要堅(jiān)持，當(dāng)孩子的專注和自制力提高時(shí),，家長要給予鼓勵(lì),，這樣可以更好的發(fā)掘出孩子的潛力。

【2】學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)

如果家長認(rèn)為孩子還小,，做什么事都可以被原諒，那么孩子的自律習(xí)慣很難形成,，因此一定要讓孩子對自己的行為負(fù)責(zé),，孩子天生喜歡玩耍,，很少愿意犧牲掉這些快樂換取日后的成功和幸福，但是當(dāng)孩子能夠勇敢的承擔(dān)這些責(zé)任,，他們會(huì)知道那種高度的自律帶來的是高效率,，高自信。

【3】尊重孩子

有研究表明人的自制力是有限的,，如果讓人們連續(xù)完成兩件事,，每件事都需要很強(qiáng)的自制力，那么第二件事情會(huì)做得更差,，因此在學(xué)習(xí)的過程中,，如果時(shí)間太長，不妨讓孩子自己安排,，只要做好了應(yīng)該要做的事情,，可以讓他們適當(dāng)?shù)姆潘桑俅螌懽鳂I(yè)時(shí)效果會(huì)更加明顯,。

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