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夏天容易出汗,補(bǔ)鉀很重要,,它含鉀是香蕉5倍,,美味好吃還養(yǎng)顏 ?

 善樂(lè)公主 2019-06-23
夏天容易出汗,補(bǔ)鉀很重要,,它含鉀是香蕉5倍,,美味好吃還養(yǎng)顏

最近老公說(shuō)他的頭發(fā)開始生長(zhǎng)起來(lái),剛開始我不信,,后來(lái)去仔細(xì)查看了一下,,結(jié)果發(fā)現(xiàn)老公的頭頂真的生出了一些頭發(fā),不仔細(xì)看很難發(fā)現(xiàn)這細(xì)微的變化。這對(duì)老公來(lái)說(shuō)是一件無(wú)比高興的事情,,他開始尋找自己長(zhǎng)頭發(fā)的原因,,想來(lái)想去,覺(jué)得每天晚上喝一杯紅酒是最大的因素,。是的,,老公從過(guò)完年至今,每天晚上都會(huì)喝一杯紅酒,,在酒精的刺激下,,他的血液循環(huán)加快,刺激了體內(nèi)新陳代謝,。為了鼓勵(lì)老公能堅(jiān)持喝紅酒,,長(zhǎng)出更多頭發(fā),我也隔三差五給他做一些下酒的美味吃,。今天這道醬紅豆就是最近我常做給他的下酒美味,,我一周幾乎堅(jiān)持給他做三次吃,每次老公吃了之后,,感覺(jué)胃口非常舒坦,,配著紅酒吃下起,消化也好了,,胃酸也消失了,,臉色也開始紅潤(rùn)起來(lái)。

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我們關(guān)中地區(qū)自古就盛產(chǎn)黃豆,,老百姓家家戶戶也有吃黃豆的習(xí)俗,,每年會(huì)把黃豆做成豆腐、粉面,、炒面等各種各樣的美味,。黃豆對(duì)于人的身體有多種益處的食材,黃豆含有豐富的蛋白質(zhì),,含有多種人體必需的氨基酸,,可以提高人體免疫力,防止血管硬化,,黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,,保護(hù)心臟,。日常生活中我們一般也就做豆?jié){、豆腐時(shí)候才使用它。黃豆不要磨豆?jié){了,,涼水泡一晚,,10分鐘出一大鍋美食,比肉還香,!夏天容易出汗,,補(bǔ)鉀很重要,所以人們要多吃黃豆,,它含鉀是香蕉的5倍,,美味好吃還養(yǎng)顏 。不妨試試今天這款菜譜,,經(jīng)過(guò)醬鹵的黃豆,,咸鮮綿軟,,醬香濃郁,,非常入味,下個(gè)小酒特別合適呀?,F(xiàn)在我把這道菜的做法分享給大家,,喜歡的朋友可以照著配方做起來(lái)!

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【醬黃豆】

食材配料:

黃豆150克,、冰糖8粒,、干辣椒4根、八角2個(gè),、香葉2片,、桂皮2小塊、鹽半勺,、生抽2勺,、老抽1勺。

做法步驟:

1,、食材備好,。

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2、黃豆洗凈,,可以晚上泡,,第二天就泡好了,需要8個(gè)小時(shí),豆子漲大,。

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3,、黃豆倒入鍋里,然后放入黃豆兩倍的水,。

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4,、放入備好的冰糖,八角,,干辣椒,,桂皮,香葉調(diào)味料,。

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5,、加2勺生抽,1勺老抽拌勻,。

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6,、大火煮開,開小火,,加蓋燜至黃豆熟透,,汁快收干時(shí),自己嘗一下咸淡,,加半勺鹽,。

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7、大火收到基本沒(méi)湯汁,,黃豆光亮粘稠,,可以裝盤直接上桌吃啦,。

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8、簡(jiǎn)單又好吃的小菜,, 下酒又下飯,,越嚼越香,好吃到停不下來(lái),。

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莫愁廚路無(wú)知己,,誰(shuí)人不識(shí)小面姨。大家好,!我是小面姨,。不知不覺(jué)廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時(shí)間了!相處了日子里,,一起分享美食生活知識(shí),,一起體驗(yàn)美食生活快樂(lè),!在此,,道一聲謝謝!好了,,親愛(ài)的朋友們,,今天的文章就和大家分享到這里,如果您對(duì)本文有任何不同的看法,,歡迎在文章底部評(píng)論出發(fā)表您的觀點(diǎn),,我們會(huì)認(rèn)真閱讀您的每一條留言~

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