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拿起一張墊子,，你就開始走向心靈深處

 陽光心情jr 2019-06-18
瑜plus
2019-06-18 12:01

瑜伽是一道證明題,，證明在任何體式中你都理解山式

所以,，再復(fù)雜的體式

都離不開山式的根基

離不開基礎(chǔ)的經(jīng)典體式

瑜伽不是雜技

體式也不是越難越好

所以,，簡單的體式重復(fù)練

重復(fù)的體式深入做

最基礎(chǔ)的才是最經(jīng)典的

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