坐月子期間很多人提倡不洗頭不洗澡,，其實這個是因人而異，有的人根本就是堅持不了的,，而且科學(xué)坐月子是提倡孕期洗頭洗澡,，這樣可以消除產(chǎn)婦的疲勞，同時月子期間容易出產(chǎn)褥汗,，清洗干凈不僅自己輕松,，同時有助于身體的恢復(fù)，但是坐月子期間產(chǎn)婦洗澡跟平時是不一樣的,，注意好這4大事項,，有助于準(zhǔn)媽媽們月子期的順利通過。

第一：站立淋浴

坐月子的時候，有的人會跟產(chǎn)婦說要采用坐浴,，這個時候建議媽媽們一定不要這樣做,，淋浴的時候一定是站立淋浴的，就算是傷口各方面恢復(fù)的好,，因為月子期間產(chǎn)婦的身體還是比較虛弱的,，抵抗力比較低下，很容易感染,。

第二：室溫適宜

室溫的話一般是要比較適宜的,，夏天空調(diào)不宜開的過低，冬天空調(diào)開的不宜過高,，室溫要保持身體比較舒適的狀態(tài),，一般是建議在28度這樣子，如果是冬天比較冷的情況下,，空調(diào)可以在適當(dāng)大高一點,，以免洗澡的時候有些冷，寒風(fēng)入體,。

第三：時間短

月子期間洗澡不能跟平時洗澡一樣,，時間長，還是建議孕媽們時間短一些,，因為時間久了第一比較勞累,，第二月子期間身體比較弱，時間久了以后身體吃不消,，很容易導(dǎo)致頭暈或者暈倒的現(xiàn)象的發(fā)生,。

第四：家人陪同

月子期間的產(chǎn)婦畢竟是身體比較虛弱,，有家人陪同洗澡的話,，一方面可以幫助產(chǎn)婦盡快的清洗身體上的污垢，另一方面的話可以一方產(chǎn)婦發(fā)生頭暈,，滑到等現(xiàn)象,，給身體造成不適,。

?第五：立馬擦干

很多人養(yǎng)成的習(xí)慣，洗完澡以后都不會把身體上的水擦的比較干,，有的時候有的地方甚至都沒有用毛巾擦水,，這個在月子期間是不允許的，因為洗澡后產(chǎn)婦的毛孔都是打開的,，過一會身體上的水珠就會變涼,，這個時候不擦干很可能造成濕氣通過毛巾侵入體內(nèi)，所以洗澡后一定要用毛巾立馬擦干,，穿好衣服保暖,。

坐月子期間是可以洗澡的，這樣可以幫助清潔衛(wèi)生,，產(chǎn)婦的心情也會好,，更加有助于月子期間的身體的恢復(fù)，但是洗澡的話這些細節(jié)還是要多加的注意的,，然后順順利利的度過月子期,。