在一些傳統(tǒng)理念中坐月子是不可以洗澡的,，這是因為怕洗澡洗頭會著涼留下病根。只要稍微注意坐月子照樣可以洗澡,。

下面小編介紹一些坐月子期間洗澡的正確方法；

1,、產后一個星期內請不要洗澡,，剛剛生過小孩，傷口都么有愈合,，這段時間切換別洗澡,，容易細菌感染,；

2,、坐月子洗澡最好淋浴（可在家人幫助下）,，不適宜盆浴,，以免臟水進入陰道引起感染。如果產婦身體較虛弱,，不能站立洗淋浴,，可采取擦浴。

3,、洗澡前可將浴霸提前開啟，保持室內溫度,，寧熱勿涼,。還必須將門窗關好，不讓風進入,；洗澡水溫度在37度左右,，洗澡時間不能超過5~10分鐘。

4,、產后洗澡時避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏,、暈悶,、惡心欲吐等。

5,、洗后盡快將身體上的水擦干，及時穿上御寒的衣服后再走出浴室,，避免身體著涼或被風吹著,。洗完頭之后立馬吹干，勿濕頭發(fā)睡覺,，頭發(fā)未干不要結辮,，不然易寒氣入體。

洗澡后產婦子宮收縮情況以及每天惡露的顏色,、數量、氣味及出血等,，與不洗淋浴的產婦相似;對于子宮的復原也沒有不良影響;排便正常;對于乳腺的分泌沒有任何抑制作用,，而且能促使乳汁質量更好。 產婦洗澡不僅不會患病,，還有助于身體的及時康復,。新媽媽們都了解了嗎,？