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香辣爽口的幾道下飯菜,,簡單營養(yǎng)又美味,每吃一口都是享受

 超越超凡123 2019-05-24

水煮雞肉

食材:雞肉半只,、水豆腐一塊,、姜、蔥,、花椒,、干辣椒、豆瓣醬,、米酒,、豆豉

做法

1、雞肉切小塊,,用蛋清,、淀粉、米酒腌制20分鐘

2,、水豆腐切小塊(我的切法是中間橫一刀,,然后面上橫豎各三刀,分成16塊)

3,、切好蔥段,,磨好姜蓉,備用

4、下火煸香豆瓣醬和豆豉正版星力

5,、下雞肉炒勻(小火)

6,、放熱水(或高湯。但一定要熱的,,不能放冷水),,開大火煮7分鐘左右(怕雞肉不熟的可以煮久些)

7、盛入容器

8,、下火炸花椒,,濾去花椒粒,留油

9,、下蔥段(最好用蔥白部分),,爆香后倒入豆腐塊,翻炒片刻,,然后放入雞湯中

10,、把辣椒舂碎,撒在雞湯面

11,、姜蓉和切得很細的蔥段同撒在雞湯面

12,、燒熱油倒入即可

魔芋啤酒鴨

食材:半片鴨1只,魔芋200g,,啤酒1聽,,生抽3湯匙,白糖2茶匙,,鹽一茶匙,,料酒1湯匙,雞精少許,,姜4片,,蒜3瓣,八角1個,,花椒6粒,,干紅辣椒絲適量

做法

1.將鴨子剁成小塊,用生抽,,料酒,,姜和鹽腌半個小時

2.蒜隨意切小塊,,鍋里油燒熱,,下花椒,八角,,干紅辣椒絲和姜片,,出香味之后,立刻下腌好的鴨子翻炒至表皮變色

3.放入白糖,下魔芋翻炒,,倒入啤酒

4.中火燜半個小時之后,,加少許雞精,大火收汁即可

香辣魚塊

食材:草魚500克,、香蔥1根,、蒜2瓣、食鹽5克,、剁辣椒一勺,、生抽適量、料酒適量,、淀粉適量,、老抽適量、植物油適量,、白糖適量

做法:

1.草魚宰殺去鱗去內(nèi)臟去腮(買的時候一般賣家都會宰殺好)切大塊,,香蔥洗凈切片,蒜去皮拍碎

2.準備小碗,,放入剁辣椒,,鹽、生抽,、老抽,、少許清水、白糖,、蔥片,、蒜碎攪勻成汁

3.上鍋燒油,魚塊入鍋前先粘上淀粉,,再入過炸到兩面金黃金黃的

4.再倒入調(diào)好的料汁,,翻炒,魚塊沾滿料汁后,,在燜煮15分鐘左右出鍋擺盤

苦瓜炒豬耳

做法:

1,、香鹵豬耳200克切條,苦瓜150克洗凈去瓤后切成3 厘米長,、小指粗的條,,鮮紅椒10克切條。

2,、將苦瓜條放在加有精鹽和白糖的水里泡20分鐘后,,撈出控水。

3,、凈鍋上火,,倒入色拉油燒熱,,投入蒜末10克煸出香后,下入苦瓜條炒至透明,,并加少許水,、精鹽、味精和白糖調(diào)味,,最后下紅椒條和豬耳條炒透,,出鍋裝盤即可。

豆豉虎皮青椒

食材:青椒,、豆豉,、蒜、油,、鹽,、糖、生抽,、醋

做法

1,、炒鍋倒入油(比平時炒菜多一點點),大火燒至八成熱,,改中火,,放入青椒。

2,、用鍋鏟背壓住青椒在鍋底劃圈,,然后再翻炒,再劃圈,。

3,、直到青椒變軟,表皮有金黃色的焦皮泛起后留鍋中底油,,將青椒盛出備用,。

4、炒鍋中放入豆豉和蒜末爆香,。

5,、加入青椒、少量水,、鹽,、糖、生抽,、醋,、蘑菇精,將調(diào)料炒勻即可

辣尖椒炒牛肉片食材:尖椒若干,;牛肉1塊,;料酒1小勺;鹽1/2小勺,;糖1/2小勺,;胡椒粉適量;淀粉1小勺,;蔥姜蒜末,;生抽1小勺

做法

1、牛肉切薄片,,加入料酒,,鹽,生抽,,一點點胡椒粉,,淀粉,再加一小勺水攪勻,,腌制20分鐘

2,、尖椒切段備用

3、熱鍋涼油,,放入蔥姜蒜末爆香,,下入腌好的牛肉片,劃散炒至變色,。

4,、加入切好的尖椒段,再放入適量鹽,,糖,,翻炒均勻,尖椒略微變軟即可裝盤,。

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