男人過了40的時候，最重要的就是要補腎,。腎是生命之源,，只要腎強壯，男人就年輕,。要是男人腎不好,，那么做什么事情都顯得力不從心，那么,，男人不妨多吃這3種食物,，提升陽氣，讓你年輕有活力,，比枸杞還管用,！

桑葚。這個是春夏之季的水果,，里面含有豐富的營養(yǎng)物質,，不僅能夠增強腸胃蠕動，還能補腎,，對男人提升陽氣是很管用的,。而且桑葚做酒來喝，更是美味,。

大蝦,。大蝦是很常見的水產品，很多人都喜歡吃,。它的營養(yǎng)豐富,，有養(yǎng)生功效。男人多吃些蝦,，幫助補腎氣強身體,，能夠改善因為腎虛而引起的身體乏力，還具有健腦益智的作用。

海參,。相信這個是很多男人都熟悉的,，海參是百補之王，具有極高的營養(yǎng)價值,，男人吃海參,，能夠提升腎功能，強身健體,。那么，這3種食物,，是男人養(yǎng)腎的畢佳良品,，你知道了嗎？